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Teller mit gebratenen Udon‑Nudeln in Sojasauce, Champignons, Karottenscheiben und Kohl, garniert mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.

Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse

15 Min Gesamt

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    139 kcal

  • Fett

    4.7 g

  • Kohlenhydrate

    21.4 g

  • Protein

    3.5 g

  • Zucker

    3.3 g

#Nudeln #Japanisch #Vegetarisch

Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse

Image of Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
  • Für die Udon-Nudeln
  • 100 g Karotten
  • 75 g Champignons
  • 100 g Spitzkohl
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 kleine rote Chili
  • 2 EL neutrales Öl
  • 400 g vorgegarte Udon-Nudeln
  • 100 ml Wasser
  • 1 EL gerösteter Sesam
  • Für die Sauce
  • 2 1/2 EL vegane Worcestersauce
  • 1 1/2 EL Sojasauce
  • 1 EL Mirin
  • 1 EL Reisessig
  • 0.5 TL Rohrohrzucker
whatsapp
Schritt 1 / von 8

Karotten schälen und in feine Streifen oder dünne Rauten schneiden. Champignons putzen und je nach Größe in Scheiben schneiden oder halbieren. Spitzkohl waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2 / von 8

Frühlingszwiebeln waschen. Den hellen Teil in etwa 2 cm lange Stücke schneiden, das Grün in feine Ringe schneiden und für das Topping beiseitestellen. Knoblauch schälen und mit der Chili fein hacken.

Schritt 3 / von 8

Für die Sauce Worcestersauce, Sojasauce, Mirin, Reisessig und Rohrohrzucker in einer kleinen Schüssel glatt verrühren.

Schritt 4 / von 8

Einen Wok oder eine große Pfanne stark erhitzen. Öl hineingeben und die hellen Frühlingszwiebelstücke etwa 1 Minute scharf anbraten, bis sie duften.

Schritt 5 / von 8

Karotten, Champignons und Spitzkohl dazugeben und 2–3 Minuten unter häufigem Rühren braten, damit das Gemüse Farbe bekommt, aber noch Biss behält.

Schritt 6 / von 8

Die Udon-Nudeln direkt in die Pfanne geben, kurz mitbraten und mit 100 ml Wasser ablöschen. Alles weiter rühren, bis sich die Nudeln lösen und die Flüssigkeit fast verdampft ist.

Schritt 7 / von 8

Knoblauch, Chili und Sauce dazugeben und 2 Minuten einkochen lassen, bis die Nudeln glänzen und rundum mit Sauce überzogen sind.

Schritt 8 / von 8

Die gebratenen Udon-Nudeln auf Schalen verteilen und mit Frühlingszwiebelgrün sowie geröstetem Sesam servieren.

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Zutaten

2

Personen

Für die Udon-Nudeln

100 g

Karotten

75 g

Champignons

100 g

Spitzkohl

3

Frühlingszwiebeln

2

Knoblauchzehen

1

kleine rote Chili

2 EL

neutrales Öl

400 g

vorgegarte Udon-Nudeln

100 ml

Wasser

1 EL

gerösteter Sesam

Für die Sauce

2

1/2 EL vegane Worcestersauce

1

1/2 EL Sojasauce

1 EL

Mirin

1 EL

Reisessig

0.5 TL

Rohrohrzucker

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Zubereitung

Schritt 1 / von 8

Karotten schälen und in feine Streifen oder dünne Rauten schneiden. Champignons putzen und je nach Größe in Scheiben schneiden oder halbieren. Spitzkohl waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2 / von 8

Frühlingszwiebeln waschen. Den hellen Teil in etwa 2 cm lange Stücke schneiden, das Grün in feine Ringe schneiden und für das Topping beiseitestellen. Knoblauch schälen und mit der Chili fein hacken.

Schritt 3 / von 8

Für die Sauce Worcestersauce, Sojasauce, Mirin, Reisessig und Rohrohrzucker in einer kleinen Schüssel glatt verrühren.

Schritt 4 / von 8

Einen Wok oder eine große Pfanne stark erhitzen. Öl hineingeben und die hellen Frühlingszwiebelstücke etwa 1 Minute scharf anbraten, bis sie duften.

Schritt 5 / von 8

Karotten, Champignons und Spitzkohl dazugeben und 2–3 Minuten unter häufigem Rühren braten, damit das Gemüse Farbe bekommt, aber noch Biss behält.

Schritt 6 / von 8

Die Udon-Nudeln direkt in die Pfanne geben, kurz mitbraten und mit 100 ml Wasser ablöschen. Alles weiter rühren, bis sich die Nudeln lösen und die Flüssigkeit fast verdampft ist.

Schritt 7 / von 8

Knoblauch, Chili und Sauce dazugeben und 2 Minuten einkochen lassen, bis die Nudeln glänzen und rundum mit Sauce überzogen sind.

Schritt 8 / von 8

Die gebratenen Udon-Nudeln auf Schalen verteilen und mit Frühlingszwiebelgrün sowie geröstetem Sesam servieren.

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