Teilweise: Gemüse, Eier und Schinken kannst du am Vortag schneiden und luftdicht im Kühlschrank aufbewahren. Das Dressing separat 1–2 Tage kalt lagern und erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.
Frühlingssalat
45 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
112 kcal
Fett
7.5 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Protein
5.5 g
Zucker
4.4 g
Frühlingssalat

- 1 Stk. Salatgurke
- 400 g gemischter Salat
- 3 Stk. Essiggurken
- 5 Stk. Tomaten
- 1 Stk. Zwiebel
- 5 Stk. hartgekochte Eier
- 5 Sch. Schinken
- 1 Stk. grüne Paprikaschote
- 1 Stk. rote Paprikaschote
- Für das Zitronen-Senf-Dressing:
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL grober Senf
- 1 TL Honig
- 1 Stk. Knoblauchzehe
- 1 Prise Salz und Pfeffer
- 1 EL fein gehackter Dill
Zutaten
6
Personen
1 Stk.
Salatgurke
400 g
gemischter Salat
3 Stk.
Essiggurken
5 Stk.
Tomaten
1 Stk.
Zwiebel
5 Stk.
hartgekochte Eier
5 Sch.
Schinken
1 Stk.
grüne Paprikaschote
1 Stk.
rote Paprikaschote
Für das Zitronen-Senf-Dressing:
4 EL
Olivenöl
2 EL
Zitronensaft
1 TL
grober Senf
1 TL
Honig
1 Stk.
Knoblauchzehe
1 Prise
Salz und Pfeffer
1 EL
fein gehackter Dill
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