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Fladenbrot mit cremigem Aufstrich, Gurkenscheiben, roten Zwiebelringen, Petersilie und Olivenöl; daneben Schale mit Gurkensalat und Zitronenspalten.

Fladenbrot mit Thunfischcreme und Gurkensalat

20 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    208 kcal

  • Fett

    9.8 g

  • Kohlenhydrate

    19.7 g

  • Protein

    10.5 g

  • Zucker

    3.3 g

#Sandwich & Toast #International #Sommerküche #Pescetarier

Fladenbrot mit Thunfischcreme und Gurkensalat

Image of Fladenbrot mit Thunfischcreme und Gurkensalat
  • Für die Thunfischcreme:
  • 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft
  • 200 g Frischkäse
  • 1 TL Senf
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 Bund Petersilie
  • Salz
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • Für den Gurkensalat:
  • 1 Salatgurke
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • Für das Servieren:
  • 4 kleine Fladenbrote
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Schritt 1 / von 5

Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel grob zerpflücken. Mit Frischkäse, Senf, Zitronensaft und etwas Zitronenabrieb verrühren.

Schritt 2 / von 5

Petersilie fein hacken und unter die Thunfischcreme mischen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken, bis die Creme würzig und frisch schmeckt.

Schritt 3 / von 5

Gurke waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Rote Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 4 / von 5

Gurke und Zwiebel mit Olivenöl, etwas Zitronensaft, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer vermengen. Den Salat kurz ziehen lassen, damit er saftig wird.

Schritt 5 / von 5

Fladenbrote kurz in einer Pfanne erwärmen. Mit Thunfischcreme bestreichen, Gurkensalat darauf verteilen und direkt servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Thunfischcreme:

2 Dosen

Thunfisch im eigenen Saft

200 g

Frischkäse

1 TL

Senf

1

Bio-Zitrone

1 Bund

Petersilie

Salz

frisch gemahlener Pfeffer

Für den Gurkensalat:

1

Salatgurke

1

kleine rote Zwiebel

2 EL

Olivenöl

Für das Servieren:

4

kleine Fladenbrote

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel grob zerpflücken. Mit Frischkäse, Senf, Zitronensaft und etwas Zitronenabrieb verrühren.

Schritt 2 / von 5

Petersilie fein hacken und unter die Thunfischcreme mischen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken, bis die Creme würzig und frisch schmeckt.

Schritt 3 / von 5

Gurke waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Rote Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 4 / von 5

Gurke und Zwiebel mit Olivenöl, etwas Zitronensaft, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer vermengen. Den Salat kurz ziehen lassen, damit er saftig wird.

Schritt 5 / von 5

Fladenbrote kurz in einer Pfanne erwärmen. Mit Thunfischcreme bestreichen, Gurkensalat darauf verteilen und direkt servieren.

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