Viele Superfoods sind hitzeempfindlich, manche eignen sich aber für kurze, heiße Zubereitungen: gepuffter Quinoa oder Amaranth, Sesam- und Hanfsamen sowie knusprig geröstete Nüsse liefern Textur. Algen oder Spirulina sollten nicht lange erhitzt werden, sie verlieren Farbe und Nährstoffe.
Fish Finger Tacos mit Radieschen Slaw
25 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
174 kcal
Fett
6.9 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
7.6 g
Zucker
2.3 g
Fish Finger Tacos mit Radieschen Slaw

- Für die Fischstäbchen:
- 12 Fischstäbchen
- Für den Radieschen-Slaw:
- 1 Bund Radieschen
- 1 Salatgurke
- 1 Hand Dill
- 1 EL Olivenöl
- 1 Bio-Zitrone
- Salz
- schwarzer Pfeffer
- Für die Zitronenjoghurt-Sauce:
- 200 g griechischer Joghurt
- Für die Tortillas:
- 8 kleine Tortillas
Zutaten
4
Personen
Für die Fischstäbchen:
12
Fischstäbchen
Für den Radieschen-Slaw:
1 Bund
Radieschen
1
Salatgurke
1 Hand
Dill
1 EL
Olivenöl
1
Bio-Zitrone
Salz
schwarzer Pfeffer
Für die Zitronenjoghurt-Sauce:
200 g
griechischer Joghurt
Für die Tortillas:
8
kleine Tortillas
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