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Eine Schüssel mit Fleischeintopf aus schwarzen Bohnen, garniert mit frischem Koriander, steht auf einem runden Tischset aus Naturmaterial. Daneben befindet sich eine Schüssel mit gekochtem Reis und ein Glas Wasser im Hintergrund.

Feijoada

40 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    149 kcal

  • Fett

    7.5 g

  • Kohlenhydrate

    10.9 g

  • Protein

    8.1 g

  • Zucker

    0.9 g

#Eintöpfe #Sportevents

Feijoada

Image of Feijoada
  • 150 g Speck
  • 200 g Chorizo oder Rauchwurst
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 Dosen schwarze Bohnen
  • 400 ml Brühe
  • 1 Stk. Lorbeerblatt
  • Salz, Pfeffer
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Schritt 1 / von 5

Speck und Wurst in Stücke schneiden und anbraten.

Schritt 2 / von 5

Zwiebel und Knoblauch zugeben und glasig dünsten.

Schritt 3 / von 5

Bohnen und Brühe einrühren.

Schritt 4 / von 5

Lorbeerblatt zugeben und ca. 30 Minuten köcheln lassen.

Schritt 5 / von 5

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Zutaten

4

Personen

150 g

Speck

200 g

Chorizo oder Rauchwurst

1 Stk.

Zwiebel

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 Dosen

schwarze Bohnen

400 ml

Brühe

1 Stk.

Lorbeerblatt

Salz, Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Speck und Wurst in Stücke schneiden und anbraten.

Schritt 2 / von 5

Zwiebel und Knoblauch zugeben und glasig dünsten.

Schritt 3 / von 5

Bohnen und Brühe einrühren.

Schritt 4 / von 5

Lorbeerblatt zugeben und ca. 30 Minuten köcheln lassen.

Schritt 5 / von 5

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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