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Zwei Schalen asiatischer Nudelsuppe mit Nudeln, Pak Choi, Limettenvierteln, Frühlingszwiebeln und gehackten Erdnüssen in klarer Brühe.

Erdnuss-Sesam-Ramen mit Pak Choi

10 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    203 kcal

  • Fett

    9.6 g

  • Kohlenhydrate

    23.9 g

  • Protein

    6.9 g

  • Zucker

    3.5 g

#Nudeln #Japanisch #Vegetarisch

Erdnuss-Sesam-Ramen mit Pak Choi

Image of Erdnuss-Sesam-Ramen mit Pak Choi
  • Für die Ramen
  • 1 Pkg. Instant-Ramen
  • 1 kleiner Pak Choi
  • 1 1/2 EL cremige Erdnussbutter
  • Für die Sauce
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Chiliöl
  • 0.5 Limette
  • Für das Topping:
  • 1 EL geröstete Erdnüsse
  • 1 Frühlingszwiebel
  • Zum Toppen
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Schritt 1 / von 3

Die Nudeln nach Packungsangabe kochen, den Pak Choi längs halbieren und für die letzte Minute mitgaren. Etwa 4 EL Kochwasser abnehmen und dann abgießen. Den Würzbeutel nicht verwenden.

Schritt 2 / von 3

Erdnussbutter, Sojasauce, Sesamöl, Honig, Chiliöl, Limettensaft und das Kochwasser in einer Schale cremig verrühren.

Schritt 3 / von 3

Nudeln und Pak Choi in der Sauce schwenken und mit gehackten Erdnüssen und Frühlingszwiebel bestreuen.

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Zutaten

1

Personen

Für die Ramen

1 Pkg.

Instant-Ramen

1

kleiner Pak Choi

1

1/2 EL cremige Erdnussbutter

Für die Sauce

1 EL

Sojasauce

1 TL

Sesamöl

1 TL

Honig

1 TL

Chiliöl

0.5

Limette

Für das Topping:

1 EL

geröstete Erdnüsse

1

Frühlingszwiebel

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Zwei Hände geben halbierten Pak Choi mit einer Zange aus einer Schale zu den kochenden Ramen-Nudeln im Topf.

Die Nudeln nach Packungsangabe kochen, den Pak Choi längs halbieren und für die letzte Minute mitgaren. Etwa 4 EL Kochwasser abnehmen und dann abgießen. Den Würzbeutel nicht verwenden.

Schritt 2 / von 3

Zwei Hände verrühren Erdnussbutter und Sojasauce mit einem Holzlöffel in einer Glasschale auf hellgrauer Arbeitsfläche.

Erdnussbutter, Sojasauce, Sesamöl, Honig, Chiliöl, Limettensaft und das Kochwasser in einer Schale cremig verrühren.

Schritt 3 / von 3

Zwei Hände bestreuen Ramen und Pak Choi in einer Pfanne mit gehackten Erdnüssen und Frühlingszwiebeln.

Nudeln und Pak Choi in der Sauce schwenken und mit gehackten Erdnüssen und Frühlingszwiebel bestreuen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — die Sauce lässt sich bis zu 24 Stunden luftdicht im Kühlschrank aufbewahren; sie kann dabei etwas andicken. Vor dem Anrichten 1–2 EL warmes Kochwasser einrühren und kräftig verrühren, damit sie wieder schön cremig wird.

Verwende stattdessen Sonnenblumenkernbutter oder Tahini (Sesampaste) als nussfreie Alternative. Achte auf die gleiche Menge und gib bei Bedarf etwas mehr warmes Kochwasser dazu, weil die Konsistenz leicht abweichen kann.

Klumpen entstehen oft, wenn kalte Erdnussbutter und zu wenig Flüssigkeit verwendet werden; warmes Kochwasser tropfenweise einrühren und kräftig verquirlen macht die Sauce glatt. Bei sehr zähflüssiger Sauce kurz mit einem Stabmixer oder Schneebesen aufschlagen.

Fertig zubereitete Ramen sind im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter 1–2 Tage haltbar. Zum Erwärmen kurz in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit einem Schuss Wasser erhitzen, damit die Sauce sich löst und der Pak Choi nicht matschig wird.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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