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Ein Teller Spaghetti mit frischen Erbsen, Feta und Minze. Das Gericht ist mit roten Pfefferflocken garniert und auf einem blauen Porzellanteller angerichtet. Daneben liegt ein Stück Brot und ein Glas Wasser. Optionales Olivenöl und geriebener Käse sind ebenfalls sichtbar.

Erbsen-Carbonara

35 Min Gesamt

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    120 kcal

  • Fett

    4.5 g

  • Kohlenhydrate

    15.6 g

  • Protein

    4.8 g

  • Zucker

    1.2 g

#Nudeln #Italienisch #Vegetarisch

Erbsen-Carbonara

Image of Erbsen-Carbonara
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Stk. Schalotte
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 225 g TK Erbsen
  • 100 g Favabohnen
  • 180 g glutenfreie Spaghetti
  • 2 Stk. Eigelb
  • 80 g Ziegenhartkäse
  • 2 Hände Minzblätter
whatsapp
Schritt 1 / von 5

Olivenöl in einem Topf erhitzen und die fein gehackte Schalotte sowie den zerdrückten Knoblauch bei mittlerer Hitze anschwitzen. Die Erbsen und Favabohnen hinzufügen und alles sanft dünsten, bis die Schalotten weich sind. Den Topf dabei halb abdecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2 / von 5

In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente garen. Anschließend abgießen und gut abtropfen lassen.

Schritt 3 / von 5

Eigelbe mit der Hälfte des geriebenen Ziegenkäses und fein gehackter Minze in einer Schüssel verquirlen. Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 5

Die abgetropften Spaghetti zur Schalotten-Erbsen-Mischung in den Topf geben. Die Eimischung hinzufügen und alles bei niedriger Hitze gut vermengen, bis die Nudeln mit der cremigen Sauce umhüllt sind und das Ei leicht eindickt.

Schritt 5 / von 5

Mit dem restlichen Ziegenkäse bestreuen und mit ganzen Minzeblättern sowie nach Wunsch etwas fein geschnittener roter Chili garnieren.

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Zutaten

2

Personen

3 EL

Olivenöl

1 Stk.

Schalotte

2 Stk.

Knoblauchzehen

225 g

TK Erbsen

100 g

Favabohnen

180 g

glutenfreie Spaghetti

2 Stk.

Eigelb

80 g

Ziegenhartkäse

2 Hände

Minzblätter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Olivenöl in einem Topf erhitzen und die fein gehackte Schalotte sowie den zerdrückten Knoblauch bei mittlerer Hitze anschwitzen. Die Erbsen und Favabohnen hinzufügen und alles sanft dünsten, bis die Schalotten weich sind. Den Topf dabei halb abdecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2 / von 5

In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente garen. Anschließend abgießen und gut abtropfen lassen.

Schritt 3 / von 5

Eigelbe mit der Hälfte des geriebenen Ziegenkäses und fein gehackter Minze in einer Schüssel verquirlen. Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 5

Die abgetropften Spaghetti zur Schalotten-Erbsen-Mischung in den Topf geben. Die Eimischung hinzufügen und alles bei niedriger Hitze gut vermengen, bis die Nudeln mit der cremigen Sauce umhüllt sind und das Ei leicht eindickt.

Schritt 5 / von 5

Mit dem restlichen Ziegenkäse bestreuen und mit ganzen Minzeblättern sowie nach Wunsch etwas fein geschnittener roter Chili garnieren.

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