Eine Schüssel mit schokoladenbraunen Energiebällchen, überzogen mit Kokosraspeln, steht auf einem Teller. Einige Bällchen liegen verstreut darauf. Im Hintergrund ist eine kleine Vase mit einer Blume und ein helles Fenster zu sehen.

Energy Balls mit Datteln & Nüssen

Name: Energy Balls mit Datteln & Nüssen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g Nüsse (z. B. Mandeln oder Cashews); 100 g Datteln (entsteint); 1 EL Kakaopulver; 1 TL Kokosöl; 1 EL Haferflocken (optional)

15 Min Gesamt

10 Min Arbeit

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Neue Ordner

Erfolgreich hinzugefügt

Nährwerte pro
100 g
Kalorien
388 kcal
Fett
17.3 g
Kohlenhydrate
54.6 g
Protein
5.7 g
Zucker
40 g

Zutaten

Personen

50 g

Nüsse (z. B. Mandeln oder Cashews)

100 g

Datteln (entsteint)

1 EL

Kakaopulver

1 TL

Kokosöl

1 EL

Haferflocken (optional)

Zur Einkaufsliste hinzufügen

Zubereitung

Schritt 1 / von 8

Datteln grob zerkleinern.

Schritt 2 / von 8

Nüsse in einen Mixer geben.

Schritt 3 / von 8

Datteln hinzufügen.

Schritt 4 / von 8

Kakaopulver und Kokosöl dazugeben.

Schritt 5 / von 8

Alles zu einer klebrigen Masse mixen.

Schritt 6 / von 8

Optional Haferflocken unterkneten.

Schritt 7 / von 8

Kleine Kugeln formen.

Schritt 8 / von 8

Kurz kaltstellen und servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

Energy Balls mit Datteln & Nüssen

Zutaten

Zubereitung

Schritt 1 / von 8

Schritt 2 / von 8

Schritt 3 / von 8

Schritt 4 / von 8

Schritt 5 / von 8

Schritt 6 / von 8

Schritt 7 / von 8

Schritt 8 / von 8

Schritt 1 / von 6

Schritt 2 / von 6

Schritt 3 / von 6

Schritt 4 / von 6

Schritt 5 / von 6

Schritt 6 / von 6

FAQ

Küchen- Helfer

Ähnliche Rezepte

Passende Magazin-Artikel

Fehler

Energy Balls mit Datteln & Nüssen