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Zwei mit Hähnchen gefüllte Enchiladas auf einem Teller, überzogen mit grüner Salsa, geschmolzenem Käse, einem Klecks Sauerrahm und frischem Koriander.

Enchiladas Verdes

45 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    193 kcal

  • Fett

    8.5 g

  • Kohlenhydrate

    18.8 g

  • Protein

    10.3 g

  • Zucker

    2.6 g

#Auflauf #Mexikanisch

Enchiladas Verdes

Image of Enchiladas Verdes
  • Für die Füllung:
  • 300 g Hähnchenbrust
  • 3 EL Öl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 100 ml Hühnerbrühe
  • Für die Salsa:
  • 500 g Tomatillos
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Stk. grüne Chili
  • 1 Bund Koriander
  • Für das Topping:
  • 8 Stk. Mais-Tortillas
  • 200 g Käse
  • 100 ml Sauerrahm
  • 0.5 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 0.5 TL Oregano
  • 0.5 TL Knoblauchpulver
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Schritt 1 / von 3

Die Hähnchenbrust in einen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen, bis das Fleisch durchgegart ist. Herausnehmen und mit zwei Gabeln in feine Fasern zerteilen. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen, das zerkleinerte Hähnchen darin kurz anbraten und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano und Knoblauchpulver würzen. 2–3 EL Hühnerbrühe hinzufügen und alles gut vermengen, sodass das Hähnchen die Aromen aufnimmt.

Schritt 2 / von 3

Die Tomatillos mit der Zwiebel, Knoblauch und Chili in Wasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen und mit Salz, Kreuzkümmel und Koriander pürieren. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, die Sauce hineingeben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.

Schritt 3 / von 3

Die Tortillas in einer Pfanne leicht erwärmen, mit dem gewürzten Hähnchen füllen und aufrollen. In eine Auflaufform legen, mit der grünen Sauce übergießen und mit Käse bestreuen. Im Ofen bei 180 °C etwa 15 Minuten überbacken. Mit Sauerrahm und frischen Kräutern servieren.

Schritt 1 / von 14

Käse in Stücken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 8 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 2 / von 14

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 6, umfüllen.

Schritt 3 / von 14

Zwiebel geviertelt, Knoblauchzehen und grüne Chili in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 6, mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 14

2 EL Öl zugeben und anschwitzen: 5 Min. / 120 °C / Stufe 1 (ohne Messbecher).

Schritt 5 / von 14

Tomatillos geviertelt, 0,5 TL Salz und 0,5 TL Kreuzkümmel zugeben, dann mit 50 ml Hühnerbrühe aufgießen und garen: 12 Min. / 100 °C / Stufe 2 (ohne Messbecher).

Schritt 6 / von 14

Koriander zugeben und fein pürieren: 30 Sek. / Stufe 7, Sauce umfüllen und Mixtopf grob ausspülen.

Schritt 7 / von 14

500 g Wasser in den Mixtopf geben, Hähnchenbrust in den Varoma-Einlegeboden legen, mit 0,5 TL Salz würzen; Varoma aufsetzen und garen: 20 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 8 / von 14

Hähnchen entnehmen, Mixtopf leeren und trocknen; Hähnchen in Stücken in den Mixtopf geben und zerfasern: 4 Sek. / Linkslauf / Stufe 4, ggf. mit Spatel lösen und bei Bedarf wiederholen.

Schritt 9 / von 14

1 EL Öl, 2–3 EL Hühnerbrühe, 0,5 TL Pfeffer, 0,5 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, 0,5 TL Oregano und 0,5 TL Knoblauchpulver zum Hähnchen in den Mixtopf geben und vermengen/erwärmen: 2 Min. / 80 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 10 / von 14

Backofen auf 180 °C vorheizen; Auflaufform einfetten.

Schritt 11 / von 14

Tortillas nacheinander im Varoma erwärmen: 300 ml Wasser in den Mixtopf geben, Varoma mit Tortillas auslegen (Backpapier mit Löchern), aufsetzen und dämpfen: 3 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 12 / von 14

Tortillas auf der Arbeitsfläche mit dem Hähnchen füllen, aufrollen und nebeneinander in die Auflaufform legen.

Schritt 13 / von 14

Enchiladas mit der grünen Sauce übergießen, mit dem zerkleinerten Käse bestreuen und im Ofen backen: 15 Min. / 180 °C.

Schritt 14 / von 14

Mit Sauerrahm servieren; restlichen Koriander nach Wunsch darüberstreuen.

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Zutaten

4

Personen

Für die Füllung:

300 g

Hähnchenbrust

3 EL

Öl

1 TL

Salz

1 TL

Kreuzkümmel

100 ml

Hühnerbrühe

Für die Salsa:

500 g

Tomatillos

1 Stk.

Zwiebel

2 Stk.

Knoblauchzehen

1 Stk.

grüne Chili

1 Bund

Koriander

Für das Topping:

8 Stk.

Mais-Tortillas

200 g

Käse

100 ml

Sauerrahm

0.5 TL

Pfeffer

1 TL

Paprikapulver

0.5 TL

Oregano

0.5 TL

Knoblauchpulver

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Die Hähnchenbrust in einen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten garen, bis das Fleisch durchgegart ist. Herausnehmen und mit zwei Gabeln in feine Fasern zerteilen. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen, das zerkleinerte Hähnchen darin kurz anbraten und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano und Knoblauchpulver würzen. 2–3 EL Hühnerbrühe hinzufügen und alles gut vermengen, sodass das Hähnchen die Aromen aufnimmt.

Schritt 2 / von 3

Die Tomatillos mit der Zwiebel, Knoblauch und Chili in Wasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen und mit Salz, Kreuzkümmel und Koriander pürieren. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, die Sauce hineingeben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.

Schritt 3 / von 3

Die Tortillas in einer Pfanne leicht erwärmen, mit dem gewürzten Hähnchen füllen und aufrollen. In eine Auflaufform legen, mit der grünen Sauce übergießen und mit Käse bestreuen. Im Ofen bei 180 °C etwa 15 Minuten überbacken. Mit Sauerrahm und frischen Kräutern servieren.

Schritt 1 / von 14

Käse in Stücken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 8 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 2 / von 14

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 6, umfüllen.

Schritt 3 / von 14

Zwiebel geviertelt, Knoblauchzehen und grüne Chili in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 6, mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 14

2 EL Öl zugeben und anschwitzen: 5 Min. / 120 °C / Stufe 1 (ohne Messbecher).

Schritt 5 / von 14

Tomatillos geviertelt, 0,5 TL Salz und 0,5 TL Kreuzkümmel zugeben, dann mit 50 ml Hühnerbrühe aufgießen und garen: 12 Min. / 100 °C / Stufe 2 (ohne Messbecher).

Schritt 6 / von 14

Koriander zugeben und fein pürieren: 30 Sek. / Stufe 7, Sauce umfüllen und Mixtopf grob ausspülen.

Schritt 7 / von 14

500 g Wasser in den Mixtopf geben, Hähnchenbrust in den Varoma-Einlegeboden legen, mit 0,5 TL Salz würzen; Varoma aufsetzen und garen: 20 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 8 / von 14

Hähnchen entnehmen, Mixtopf leeren und trocknen; Hähnchen in Stücken in den Mixtopf geben und zerfasern: 4 Sek. / Linkslauf / Stufe 4, ggf. mit Spatel lösen und bei Bedarf wiederholen.

Schritt 9 / von 14

1 EL Öl, 2–3 EL Hühnerbrühe, 0,5 TL Pfeffer, 0,5 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, 0,5 TL Oregano und 0,5 TL Knoblauchpulver zum Hähnchen in den Mixtopf geben und vermengen/erwärmen: 2 Min. / 80 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 10 / von 14

Backofen auf 180 °C vorheizen; Auflaufform einfetten.

Schritt 11 / von 14

Tortillas nacheinander im Varoma erwärmen: 300 ml Wasser in den Mixtopf geben, Varoma mit Tortillas auslegen (Backpapier mit Löchern), aufsetzen und dämpfen: 3 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 12 / von 14

Tortillas auf der Arbeitsfläche mit dem Hähnchen füllen, aufrollen und nebeneinander in die Auflaufform legen.

Schritt 13 / von 14

Enchiladas mit der grünen Sauce übergießen, mit dem zerkleinerten Käse bestreuen und im Ofen backen: 15 Min. / 180 °C.

Schritt 14 / von 14

Mit Sauerrahm servieren; restlichen Koriander nach Wunsch darüberstreuen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, beides lässt sich einen Tag vorher zubereiten; Hähnchen und Salsa getrennt in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren (bis zu 48 Stunden). Vor dem Überbacken kurz die Salsa in der Pfanne erwärmen und bei Bedarf mit etwas Brühe verdünnen.

Wärmen Sie die Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder 20–30 Sekunden mikrowellenfeucht (in einem feuchten Tuch), damit sie geschmeidig werden. Füllen Sie sie nicht zu voll und bestreichen Sie sie leicht mit Sauce, bevor Sie sie rollen.

Sie können 1:1 fertige Salsa verde aus dem Glas oder Dosen-Tomatillos als Ersatz verwenden; alternativ gehen grüne Tomaten plus etwas Limettensaft, aber der Geschmack ist etwas weniger typisch. Passen Sie Salz und Koriander nach Geschmack an.

Reste sind im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter 2–3 Tage haltbar. Zum Aufwärmen im Ofen bei 180 °C 10–15 Minuten backen, bis alles heiß ist und der Käse wieder geschmolzen ist; alternativ kurz und abgedeckt in der Mikrowelle erhitzen.

Eine alkoholfreie Bowle ist leicht gemacht und genauso erfrischend:

  • Basis: Mineralwasser, Fruchtsäfte oder Eistee
  • Früchte: Erdbeeren, Ananas, Orangen, Melone
  • Frische Kräuter wie Minze oder Basilikum für Aroma
  • Zum Süßen etwas Honig oder Agavendicksaft

Tipp:
Verwende Sprudelwasser kurz vor dem Servieren, damit die Bowle prickelnd bleibt.

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