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Zwei Scheiben saftigen Walnusskuchens auf einem Teller, garniert mit Walnusskernen; daneben auf einem Holzbrett ein angeschnittenes Brot sowie Schalen mit Walnüssen, Zimtstangen und braunem Zucker.

Dunkles Apfelbrot mit Walnüssen

60 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    324 kcal

  • Fett

    15.8 g

  • Kohlenhydrate

    39.4 g

  • Protein

    6.9 g

  • Zucker

    17.7 g

#Brot #International #Herbstküche #Clean Eating

Dunkles Apfelbrot mit Walnüssen

Image of Dunkles Apfelbrot mit Walnüssen
  • 350 g Äpfel
  • 220 g Dinkelvollkornmehl
  • 100 g Walnüsse
  • 80 g brauner Zucker
  • 1 TL Zimt
  • 2 TL Backpulver
  • 2 Eier
  • 80 ml neutrales Öl
whatsapp
Schritt 1 / von 5

Das Backrohr auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Äpfel grob reiben oder klein würfeln und mit den Walnüssen, Zimt und den trockenen Zutaten vermengen.

Schritt 2 / von 5

Eier und Öl unterrühren, bis ein schwerer, saftiger Teig entsteht.

Schritt 3 / von 5

In eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen und glatt streichen.

Schritt 4 / von 5

Das Apfelbrot ca. 50 bis 60 Minuten backen, bis es durchgebacken ist und die Oberfläche dunkel duftet.

Schritt 5 / von 5

Vor dem Anschneiden vollständig auskühlen lassen.

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Zutaten

8

Personen

350 g

Äpfel

220 g

Dinkelvollkornmehl

100 g

Walnüsse

80 g

brauner Zucker

1 TL

Zimt

2 TL

Backpulver

2

Eier

80 ml

neutrales Öl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Das Backrohr auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Äpfel grob reiben oder klein würfeln und mit den Walnüssen, Zimt und den trockenen Zutaten vermengen.

Schritt 2 / von 5

Eier und Öl unterrühren, bis ein schwerer, saftiger Teig entsteht.

Schritt 3 / von 5

In eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen und glatt streichen.

Schritt 4 / von 5

Das Apfelbrot ca. 50 bis 60 Minuten backen, bis es durchgebacken ist und die Oberfläche dunkel duftet.

Schritt 5 / von 5

Vor dem Anschneiden vollständig auskühlen lassen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, das geht; reibe die Äpfel höchstens 24 Stunden vorher, drücke überschüssige Flüssigkeit leicht aus und bewahre sie luftdicht im Kühlschrank auf, damit sie nicht zu feucht werden oder braun anlaufen.

Am zuverlässigsten mit einem Holzspieß: er sollte sauber oder nur mit wenigen Krümeln herauskommen und die Mitte sollte beim Draufdrücken leicht zurückfedern; rechne mit etwa 50–60 Minuten bei 180 °C und schiebe bei Bedarf 5–10 Minuten nach.

Ja, pro Ei etwa 60–80 g Apfelmus oder ein Leinsamen‑Ei (1 EL gemahlene Leinsamen + 3 EL Wasser, 5–10 Minuten quellen lassen) verwenden; das Apfelbrot wird dadurch etwas feuchter und dichter.

Eingewickelt oder luftdicht bei Zimmertemperatur 2–3 Tage haltbar, im Kühlschrank 5–7 Tage und eingefroren bis zu 3 Monate; vor dem Einfrieren in Scheiben portionieren erleichtert spätere Entnahme.

Ein klassisches Brot braucht nur wenige, aber gute Zutaten. Mit dieser Basis kannst du viele Varianten backen – ob im Ofen oder im Brotbackautomaten.

Grundzutaten für ein einfaches Brot:

  • Mehl: z. B. Weizen, Dinkel oder Roggen – je nach gewünschtem Geschmack und Textur
  • Wasser: lauwarm, damit die Hefe gut arbeiten kann
  • Hefe: frisch oder trocken, sorgt für Lockerung
  • Salz: für Geschmack und Stabilität im Teig

Optional:

  • Etwas Zucker oder Honig: als Futter für die Hefe und zur leichten Süße
  • Öl oder Butter: für mehr Saftigkeit (v. a. bei Weizen- und Dinkelbroten)

Tipp:
Lass dem Teig genug Zeit zum Gehen – mindestens 1 Stunde, besser zweimal gehen lassen. Das verbessert Geschmack und Krume deutlich.

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