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Dinkelbrot

90 Min Gesamt

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    281.4 kcal

  • Fett

    3.9 g

  • Kohlenhydrate

    52.2 g

  • Protein

    8.5 g

  • Zucker

    1.2 g

#Brot #International #Laktosefrei

Dinkelbrot

Image of Dinkelbrot
  • 250 g Weizenmehl (Type 1050)
  • 250 g Dinkel-Vollkornmehl
  • 20 g Hefe
  • 50 ml Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce
  • 1 EL Essig
  • 1 EL Honig
  • 50 ml Olivenöl
  • 200 ml Wasser
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Schritt 1 / von 2

Die beiden Mehlsorten in einer Schüssel vermengen, Wasser, Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce, Essig, Honig, Hefe und Olivenöl zufügen und mit der Maschine oder per Hand 1 Minute fest durchkneten. Den Teig 1 Stunde gehen lassen, danach wieder fest durchkneten und einen Laib formen. Diesen mit einem feuchten Tuch abdecken und ca. 30 Minuten auf das doppelte Volumen aufgehen lassen. Die Oberfläche mit Wasser abreiben und mit einem sehr scharfen Messer leicht einschneiden. Das Brot bei 200 °C 10 Minuten vorbacken, dann ca. 30 Minuten bei 180 °C fertig backen.

Schritt 2 / von 2

Wer eine Brotbackmaschine besitzt, bitte das Programm für dunkles Brot wählen.

Tipp: Lass deiner Kreativität freien Lauf. Je nach Geschmack und Saison kannst du z. B. Sonnenblumenkörner, Kürbiskerne oder Nüsse hinzufügen.

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Zutaten

4

Personen

250 g

Weizenmehl (Type 1050)

250 g

Dinkel-Vollkornmehl

20 g

Hefe

50 ml

Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce

1 EL

Essig

1 EL

Honig

50 ml

Olivenöl

200 ml

Wasser

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Zubereitung

Schritt 1 / von 2

Die beiden Mehlsorten in einer Schüssel vermengen, Wasser, Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce, Essig, Honig, Hefe und Olivenöl zufügen und mit der Maschine oder per Hand 1 Minute fest durchkneten. Den Teig 1 Stunde gehen lassen, danach wieder fest durchkneten und einen Laib formen. Diesen mit einem feuchten Tuch abdecken und ca. 30 Minuten auf das doppelte Volumen aufgehen lassen. Die Oberfläche mit Wasser abreiben und mit einem sehr scharfen Messer leicht einschneiden. Das Brot bei 200 °C 10 Minuten vorbacken, dann ca. 30 Minuten bei 180 °C fertig backen.

Schritt 2 / von 2

Wer eine Brotbackmaschine besitzt, bitte das Programm für dunkles Brot wählen.

Tipp: Lass deiner Kreativität freien Lauf. Je nach Geschmack und Saison kannst du z. B. Sonnenblumenkörner, Kürbiskerne oder Nüsse hinzufügen.

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