Wok Gemüse mit Tofu
80 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
98 kcal
Fett
5.6 g
Kohlenhydrate
4.2 g
Protein
8.1 g
Zucker
1.2 g
Wok Gemüse mit Tofu

- 400 g Tofu natur
- 2 Stk. kleine Chilischoten
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 4 EL Sojasoße
- 1 TL flüssigen Honig
- 1 Glas Maiskölbchen
- 100 g Sojabohnensprossen
- 1 Stk. Aubergine
- 2 Stk. rote Zwiebeln
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 250 g Zuckerschoten
- gemahlener Koriander
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