Rindfleisch mit Brokkoli
25 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
110 kcal
Fett
3.5 g
Kohlenhydrate
4.2 g
Protein
16.5 g
Zucker
1.2 g
Rindfleisch mit Brokkoli

- 300 g Rinderfilet
- 1 Stk. Kopf Brokkoli
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Austernsauce
- 1 TL Maisstärke
- 1 TL Zucker
- 1 EL Öl
- 1 Stk. Knoblauchzehe
- 100 ml Wasser
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