Namis Thunfischsteak aus One Piece
30 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
210 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
1 g
Protein
20 g
Namis Thunfischsteak aus One Piece

- 2 Stk. Thunfischsteaks (je ca. 150 g)
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL neutrales Öl
- 40 g Butter
- 1 TL frischer Ingwer (fein gewürfelt)
- 2 Stk. Knoblauchzehen (fein gewürfelt)
- 1 Zweig Thymian
- 1 Schale Mandarine (fein abgerieben)
- 1 Hand Microgreens (optional)
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