Malfouf
60 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
150 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
12 g
Protein
10 g
Zucker
1 g
Malfouf

- 1 TL Zimt
- 1 TL Kreuzkümmel
- 0.5 TL Paprikapulver
- 2 EL Olivenöl
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 g Weinblätter
- 300 g Rinderhackfleisch
- 100 g Langkornreis
- 1 Stk. Zwiebel
- Salz, Pfeffer
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