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Ein Glas mit einem cremigen Bananen-Smoothie, garniert mit einem Minzblatt, Bananenscheiben, Kokosraspeln und Schokoladensplittern. Der Smoothie steht auf einem Boden mit grün-weißen Fliesen.

Frozen Banana Shake

5 Min Gesamt

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4.8

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    62 kcal

  • Fett

    1.3 g

  • Kohlenhydrate

    11.2 g

  • Protein

    1.2 g

  • Zucker

    7 g

#Smoothies & Shakes #Sommerküche #Vegan
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fabian

Rezepte

Frozen Banana Shake

Image of Frozen Banana Shake
  • 1 Stk. Banane
  • 300 ml Hafermilch
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Schritt 1 / von 1

Die gefrorene Banane in Scheiben schneiden und in einen Standmixer oder Mixbecher geben. Mit der Hafermilch übergießen und cremig pürieren, bis eine schaumige Konsistenz entsteht. Den Shake sofort in ein Glas füllen und servieren.

Schritt 1 / von 3

Gefrorene Banane in Stücken in den Mixtopf geben und mit Hafermilch übergießen, dann fein pürieren: 30 Sek. / 0 °C / Stufe 8.

Schritt 2 / von 3

Konsistenz prüfen, ggf. Eiswürfel zugeben und erneut mixen: 10–15 Sek. / 0 °C / Stufe 8.

Schritt 3 / von 3

In ein Glas umfüllen und sofort servieren.

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Zutaten

1

Personen

1 Stk.

Banane

300 ml

Hafermilch

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Zubereitung

Schritt 1 / von 1

Hand hält den Deckel eines Standmixers in einer Küche; im Glaskrug sind Bananenscheiben und Milch — Zubereitung eines Smoothies.

Die gefrorene Banane in Scheiben schneiden und in einen Standmixer oder Mixbecher geben. Mit der Hafermilch übergießen und cremig pürieren, bis eine schaumige Konsistenz entsteht. Den Shake sofort in ein Glas füllen und servieren.

Schritt 1 / von 3

Gefrorene Banane in Stücken in den Mixtopf geben und mit Hafermilch übergießen, dann fein pürieren: 30 Sek. / 0 °C / Stufe 8.

Schritt 2 / von 3

Konsistenz prüfen, ggf. Eiswürfel zugeben und erneut mixen: 10–15 Sek. / 0 °C / Stufe 8.

Schritt 3 / von 3

In ein Glas umfüllen und sofort servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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