Ja, die Creme lässt sich 1–2 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Vor dem Verwenden kurz erwärmen oder mit 1–2 EL Kokosmilch bzw. Wasser glatt rühren, falls sie beim Kühlen fester geworden ist.
Grüner Spargel auf Filoteig mit Kokoscreme
50 Min Gesamt
25 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
289 kcal
Fett
19.8 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Protein
4.8 g
Zucker
3.1 g
Grüner Spargel auf Filoteig mit Kokoscreme

- Für die Creme:
- 2 Stk. Zwiebeln
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 2 TL Salz
- 3 EL Kokosöl
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Kokosmehl
- Für den Teig:
- 10 Blätter Filoteig
- 100 ml Olivenöl
- Für den Belag:
- 500 g grüner Spargel
- grobes Meersalz
- Pfeffer
Zutaten
4
Personen
Für die Creme:
2 Stk.
Zwiebeln
2 Stk.
Knoblauchzehen
2 TL
Salz
3 EL
Kokosöl
1 Dose
Kokosmilch (400 g)
1 EL
Zitronensaft
2 EL
Kokosmehl
Für den Teig:
10 Blätter
Filoteig
100 ml
Olivenöl
Für den Belag:
500 g
grüner Spargel
grobes Meersalz
Pfeffer
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