Cheesy Chicken Quesadillas mit Avocadocreme
60 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
215 kcal
Fett
7.4 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Protein
17.8 g
Zucker
1.9 g
Cheesy Chicken Quesadillas mit Avocadocreme

- 100 ml Wasser
- 100 ml Essig
- 1 EL Zucker
- 1 TL Salz
- 2 Stk. rote Zwiebeln
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Stk. Zwiebel
- 10 Stk. Jalapeño-Scheiben aus dem Glas
- 0.5 TL Kreuzkümmel
- 150 ml Hühnerbrühe
- 1 Stk. Avocado
- 1 Dose Mais
- 1 Stk. gehäufter EL griechischer Joghurt oder saure Sahne
- 1 Stk. Knoblauchzehe
- 1 EL Limettensaft
- 4 cl Koriander
- Pfeffer
- 8 Stk. Weizenmehl-Wraps
- 150 g Cheddar
Zutaten
4
Personen
100 ml
Wasser
100 ml
Essig
1 EL
Zucker
1 TL
Salz
2 Stk.
rote Zwiebeln
400 g
Hähnchenbrustfilet
1 Stk.
Zwiebel
10 Stk.
Jalapeño-Scheiben aus dem Glas
0.5 TL
Kreuzkümmel
150 ml
Hühnerbrühe
1 Stk.
Avocado
1 Dose
Mais
1 Stk.
gehäufter EL griechischer Joghurt oder saure Sahne
1 Stk.
Knoblauchzehe
1 EL
Limettensaft
4 cl
Koriander
Pfeffer
8 Stk.
Weizenmehl-Wraps
150 g
Cheddar
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