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Drei Schalen mit Nudelsuppe sind auf einem grünen Tisch gedeckt. Die Suppe enthält dünn geschnittenes Fleisch und ist mit frischem Koriander und Frühlingszwiebeln garniert. Um die Schalen herum stehen Vasen mit weißen und grünen Blumen.

Bamee

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    125 kcal

  • Fett

    3.2 g

  • Kohlenhydrate

    17.2 g

  • Protein

    7 g

  • Zucker

    1.6 g

#Suppen #Thailändisch #Laktosefrei

Bamee

Image of Bamee
  • Für die Nudeln:
  • 400 g thailändische Eiernudeln
  • Für das Fleisch:
  • 200 g Hähnchenbrust oder Schweinefleisch
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Fischsauce
  • Für die Brühe:
  • 1 l Hühnerbrühe
  • 1 TL Sesamöl
  • Für das Topping:
  • 2 Stg Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Koriander
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Schritt 1 / von 4

Die Eiernudeln nach Packungsanweisung kochen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Das Hähnchen oder Schweinefleisch in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Mit Sojasauce, Zucker, Salz und Fischsauce würzen und kurz weiterbraten.

Schritt 3 / von 4

In einem Topf die Hühnerbrühe zum Kochen bringen und mit Sesamöl abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Die gekochten Eiernudeln in eine Schüssel geben, die heiße Brühe daraufgießen und das Fleisch hinzufügen. Mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander garnieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Nudeln:

400 g

thailändische Eiernudeln

Für das Fleisch:

200 g

Hähnchenbrust oder Schweinefleisch

2 EL

Sojasauce

1 TL

Zucker

1 TL

Salz

1 TL

Fischsauce

Für die Brühe:

1 l

Hühnerbrühe

1 TL

Sesamöl

Für das Topping:

2 Stg

Frühlingszwiebeln

1 Bund

Koriander

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Eiernudeln nach Packungsanweisung kochen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Das Hähnchen oder Schweinefleisch in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Mit Sojasauce, Zucker, Salz und Fischsauce würzen und kurz weiterbraten.

Schritt 3 / von 4

In einem Topf die Hühnerbrühe zum Kochen bringen und mit Sesamöl abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Die gekochten Eiernudeln in eine Schüssel geben, die heiße Brühe daraufgießen und das Fleisch hinzufügen. Mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander garnieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Koche die Nudeln al dente, spüle sie kurz mit kaltem Wasser, mische etwas neutrales Öl darunter und bewahre sie luftdicht im Kühlschrank bis zu 24 Stunden auf; vor dem Servieren kurz 30–60 Sekunden in heißem Wasser oder mit heißer Brühe aufwärmen.

Gib die Brühe erst unmittelbar vor dem Servieren auf die Nudeln und koche die Nudeln 30–60 Sekunden weniger als angegeben, damit sie beim Übergießen noch bissfest bleiben; halte Nudeln und Brühe bis zum Anrichten getrennt.

Ja. Ersetze 1 TL Fischsauce durch etwa 1 TL Sojasauce plus 1/4 TL Limettensaft und eine Prise Zucker, um Salz- und Umami-Aromen zu ersetzen; alternativ passt auch 1/2 TL Worcestershiresauce.

Fertig angerichtetes Bamee sollte innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden; wenn du Komponenten getrennt aufbewahrst (Brühe, Fleisch, Nudeln), hält es sich bis zu 48 Stunden im Kühlschrank. Zum Aufwärmen Brühe aufkochen, Fleisch in der heißen Brühe erhitzen und die Nudeln nur kurz in heißem Wasser oder heißer Brühe (30–60 s) erwärmen, damit sie nicht zu weich werden.

Die richtige Würze macht eine Suppe aromatisch und vollmundig. Je nach Sorte können Kräuter und Gewürze den Geschmack deutlich verändern.

Beliebte Suppengewürze:

  • Klassisch: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Muskat
  • Für Gemüse- & Cremesuppen: Petersilie, Schnittlauch, Dill, Thymian
  • Deftig: Majoran, Kümmel, Rosmarin, Knoblauch
  • Exotisch: Curry, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander
  • Für asiatische Suppen: Sojasauce, Zitronengras, Chili, Koriandergrün

Tipp:
Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren zugeben – so bleibt das Aroma kräftig und die Farbe frisch.

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