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Gebratene, goldbraune Teigtaschen (Gyoza) auf einem Keramikteller, eine halbierte mit sichtbarer Füllung, dazu Schälchen mit würziger Sojasauce und Brett mit Gurken-, Karottenstreifen und Chili.

Crispy Rice Paper Dumplings

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    140 kcal

  • Fett

    4.3 g

  • Kohlenhydrate

    20.9 g

  • Protein

    3 g

  • Zucker

    4.2 g

#Streetfood #Thailändisch #Vegetarisch

Crispy Rice Paper Dumplings

Image of Crispy Rice Paper Dumplings
  • Für die Dumplings
  • 200 g Weißkraut
  • 1 Karotte, geraspelt
  • 120 g Champignons
  • 2 Jungzwiebeln
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 EL Sojasauce
  • 12 Reispapierblätter
  • 1 EL Öl zum Braten
  • 3 EL Sojasauce
  • Für den Dip
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1 TL Chiliöl
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Schritt 1 / von 6

Weißkraut waschen und sehr fein schneiden, Karotte schälen und grob raspeln. Champignons putzen und klein würfeln, Jungzwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 2 / von 6

Das vorbereitete Gemüse mit Sesamöl in einer Pfanne anbraten, bis es etwas weicher wird und leicht Farbe bekommt.

Schritt 3 / von 6

Mit Sojasauce würzen, die Füllung kurz weiterbraten und anschließend etwas abkühlen lassen.

Schritt 4 / von 6

Reispapierblätter einzeln kurz in lauwarmes Wasser tauchen, auf ein Brett legen und jeweils etwas Füllung mittig platzieren.

Schritt 5 / von 6

Die Reispapierblätter eng zu kleinen Päckchen einschlagen und in einer beschichteten Pfanne mit Öl von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten.

Schritt 6 / von 6

Sojasauce, Reisessig, Ahornsirup und Chiliöl verrühren und die Dumplings frisch mit dem Dip servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Dumplings

200 g

Weißkraut

1

Karotte, geraspelt

120 g

Champignons

2

Jungzwiebeln

1 TL

Sesamöl

1 EL

Sojasauce

12

Reispapierblätter

1 EL

Öl zum Braten

3 EL

Sojasauce

Für den Dip

1 EL

Reisessig

1 TL

Ahornsirup

1 TL

Chiliöl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Weißkraut waschen und sehr fein schneiden, Karotte schälen und grob raspeln. Champignons putzen und klein würfeln, Jungzwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 2 / von 6

Das vorbereitete Gemüse mit Sesamöl in einer Pfanne anbraten, bis es etwas weicher wird und leicht Farbe bekommt.

Schritt 3 / von 6

Mit Sojasauce würzen, die Füllung kurz weiterbraten und anschließend etwas abkühlen lassen.

Schritt 4 / von 6

Reispapierblätter einzeln kurz in lauwarmes Wasser tauchen, auf ein Brett legen und jeweils etwas Füllung mittig platzieren.

Schritt 5 / von 6

Die Reispapierblätter eng zu kleinen Päckchen einschlagen und in einer beschichteten Pfanne mit Öl von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten.

Schritt 6 / von 6

Sojasauce, Reisessig, Ahornsirup und Chiliöl verrühren und die Dumplings frisch mit dem Dip servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, die Füllung lässt sich 24 Stunden im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Vor dem Füllen vollständig abkühlen lassen und überschüssige Flüssigkeit in der Pfanne noch etwas einkochen, damit die Päckchen beim Braten nicht durchweichen.

Kurz: nicht zu lange Reispapier einweichen und die Füllung möglichst trocken halten. Tauche das Reispapier nur kurz (ca. 5–8 Sekunden), drücke überschüssige Feuchtigkeit aus der Füllung und brate die Päckchen in ausreichend heißem Öl bei mittelhoher Hitze 2–3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.

Ja, das funktioniert: die Päckchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, leicht mit Öl bestreichen und bei 200 °C Umluft etwa 10–12 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Ofen ergibt etwas gleichmäßigere Bräunung, braucht aber mehr Zeit als die Pfanne.

Als Ersatz eignen sich Frühlingsrollen- oder Wantan-Teigblätter, beachten Sie aber, dass Textur und Geschmack anders werden (Wantanblätter sind kleiner und meist nicht glutenfrei). Für ähnliche Knusprigkeit sollten Sie die Ersatzblätter ebenfalls kurz anfeuchten oder mit Öl bestreichen und wie im Rezept knusprig braten oder backen.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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