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Ein Auflauf aus Makkaroni, Hackfleisch und Tomaten ist dekorativ in einer runden Auflaufform angerichtet. Der Auflauf ist goldbraun überbacken und mit frischen Kräutern, darunter ein Basilikumblatt, garniert. Teile des Auflaufs wurden bereits entnommen.

Veganer Cheeseburger-Auflauf

40 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    188 kcal

  • Fett

    7.1 g

  • Kohlenhydrate

    22.8 g

  • Protein

    7.3 g

  • Zucker

    2.7 g

#Auflauf #Amerikanisch #Laktosefrei

Veganer Cheeseburger-Auflauf

Image of Veganer Cheeseburger-Auflauf
  • 450 g pflanzliches Hack (oder Hackfleisch)
  • Gewürzmischung
  • 400 g Macaroni
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Tomaten
  • 1 Becher vegane Sahne
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz
  • Pfeffer
  • 150 g geriebener veganer Käse
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Schritt 1 / von 4

Das pflanzliche Hack (oder Hackfleisch) in einer heißen Pfanne grob und kräftig anbraten, bis es schöne Röstaromen entwickelt. Mit gewünschter Gewürzmischung abschmecken. Die vorgekochten Macaroni gleichmäßig in eine große Auflaufform verteilen.

Schritt 2 / von 4

Das angebratene Hack über die Macaroni geben. Zwiebel in feine Ringe oder Würfel schneiden und darüber verteilen. Tomaten in Scheiben schneiden und ebenfalls auflegen.

Schritt 3 / von 4

Sahne mit etwas Wasser vermengen. Tomatenmark unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße gleichmäßig über den Auflauf gießen.

Schritt 4 / von 4

Großzügig mit geriebenem Käse bedecken. Im vorgeheizten Ofen bei 180–200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

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Zutaten

2

Personen

450 g

pflanzliches Hack (oder Hackfleisch)

Gewürzmischung

400 g

Macaroni

1 Stk.

Zwiebel

2 Stk.

Tomaten

1 Becher

vegane Sahne

1 EL

Tomatenmark

Salz

Pfeffer

150 g

geriebener veganer Käse

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Das pflanzliche Hack (oder Hackfleisch) in einer heißen Pfanne grob und kräftig anbraten, bis es schöne Röstaromen entwickelt. Mit gewünschter Gewürzmischung abschmecken. Die vorgekochten Macaroni gleichmäßig in eine große Auflaufform verteilen.

Schritt 2 / von 4

Das angebratene Hack über die Macaroni geben. Zwiebel in feine Ringe oder Würfel schneiden und darüber verteilen. Tomaten in Scheiben schneiden und ebenfalls auflegen.

Schritt 3 / von 4

Sahne mit etwas Wasser vermengen. Tomatenmark unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße gleichmäßig über den Auflauf gießen.

Schritt 4 / von 4

Großzügig mit geriebenem Käse bedecken. Im vorgeheizten Ofen bei 180–200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Sie können den Auflauf komplett vorbereiten, abdecken und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank lagern; vor dem Backen 20–30 Minuten Raumtemperatur annehmen lassen und ggf. 5–10 Minuten länger backen.

Ja. Die Macaroni sollten vorgekocht und al dente sein (etwa 1–2 Minuten weniger als auf der Packung), damit sie im Ofen nicht zu weich werden.

Ja. Verwenden Sie z. B. Cashew-Creme, stärkehaltige Bindemittel (1 EL Speisestärke in 2 EL Wasser eingerührt) oder weniger Wasser zur Sahne, um die Soße dicker zu machen.

Ja. Ohne den Käseüberzug hält sich der Auflauf eingefroren bis zu 2–3 Monate; über Nacht im Kühlschrank auftauen und im vorgeheizten Ofen bei 180–200 °C 20–30 Minuten (ggf. mit Käse bestreuen) backen, bis er durchgewärmt ist.

Eine alkoholfreie Bowle ist leicht gemacht und genauso erfrischend:

  • Basis: Mineralwasser, Fruchtsäfte oder Eistee
  • Früchte: Erdbeeren, Ananas, Orangen, Melone
  • Frische Kräuter wie Minze oder Basilikum für Aroma
  • Zum Süßen etwas Honig oder Agavendicksaft

Tipp:
Verwende Sprudelwasser kurz vor dem Servieren, damit die Bowle prickelnd bleibt.

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