Ja, du kannst die Eier 6–7 Minuten wachsweich kochen, in Eiswasser abschrecken und geschält im Kühlschrank aufbewahren.
Am besten luftdicht oder in leicht gesalzenem Wasser bis zu 48 Stunden lagern und erst kurz vor dem Servieren halbieren.
30 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
125 kcal
Fett
3.7 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Protein
5.4 g
Zucker
1.8 g

4
Personen
Für die Bowl
200 g
Pilze, Tofu, Mais, Spinat oder Kimchi
800 ml
Gemüse- oder Hühnersuppe
1 EL
Miso-Paste
2 EL
Sojasauce
300 g
Ramen-Nudeln oder Udon
Für das Topping
Chili-Öl nach Geschmack
1 EL
Sesam
2
Frühlingszwiebeln
2
Eier oder Jammy Eggs
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