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Eine Schale mit Pasta in einer cremigen Sauce, garniert mit frischem Basilikum und Koriander. Neben der Schale befinden sich eine Portion geröstete Brösel und einige grüne Kräuter auf einem Holzbrett. Im Hintergrund steht ein Glas Wasser.

Creamy Vegan Harissa Pasta

15 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    112 kcal

  • Fett

    1.8 g

  • Kohlenhydrate

    18.7 g

  • Protein

    3.9 g

  • Zucker

    1.2 g

#Nudeln #International #Vegan

Creamy Vegan Harissa Pasta

Image of Creamy Vegan Harissa Pasta
  • 250 g Linguine-Nudeln
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 Stk. mittelgroße Zwiebel
  • 3 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 Gläser geröstete rote Paprika aus dem Glas
  • 60 g frischer Spinat
  • 1.5 EL Tomatenmark
  • 1 Würfel Gemüsebrühe
  • 2 EL Harissa-Sauce
  • 1 EL getrockneter Oregano
  • 0.5 TL süßes Paprikapulver
  • 0.25 TL Salz
  • 120 ml Wasser
  • 240 ml Soja-Kochsahne
  • 140 g gefrohrene grüne Erbsen
  • 3 EL Hefeflocken
  • 3 EL geröstete Pinienkerne
  • 0.5 Stk. Zitrone (Schale und Saft)
  • Für die Garnitur:
  • frische Basilikumblätter
  • gewürzte, geröstete Semmelbrösel
  • veganer Parmesan
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Schritt 1 / von 5

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen, 1 Minute vor „al dente“ stoppen und beim Abgießen etwas Kochwasser auffangen.

Schritt 2 / von 5

Währenddessen das Öl in einer Pfanne bei hoher Temperatur erhitzen, Zwiebel hacken und 4–5 Minuten anbraten.

Schritt 3 / von 5

Knoblauch fein hacken, geröstete Paprika und Spinat schneiden. Knoblauch in die Pfanne geben und 2 Minuten unter Rühren anbraten. Dann Tomatenmark, Brühwürfel, Harissa, Oregano, Paprikapulver und Salz hinzufügen und weitere 2 Minuten garen.

Schritt 4 / von 5

Etwas vom aufgefangenen Nudelwasser in die Pfanne geben. Die abgetropften Nudeln sowie Kochsahne, Erbsen, Hefeflocken, Pinienkerne, Paprika und Spinat hinzufügen und alles gut erhitzen.

Schritt 5 / von 5

Nach Wunsch etwas Zitronenschale hinzufügen, Zitronensaft darüber träufeln, garnieren und servieren.

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Zutaten

4

Personen

250 g

Linguine-Nudeln

2 TL

Olivenöl

1 Stk.

mittelgroße Zwiebel

3 Stk.

Knoblauchzehen

2 Gläser

geröstete rote Paprika aus dem Glas

60 g

frischer Spinat

1.5 EL

Tomatenmark

1 Würfel

Gemüsebrühe

2 EL

Harissa-Sauce

1 EL

getrockneter Oregano

0.5 TL

süßes Paprikapulver

0.25 TL

Salz

120 ml

Wasser

240 ml

Soja-Kochsahne

140 g

gefrohrene grüne Erbsen

3 EL

Hefeflocken

3 EL

geröstete Pinienkerne

0.5 Stk.

Zitrone (Schale und Saft)

Für die Garnitur:

frische Basilikumblätter

gewürzte, geröstete Semmelbrösel

veganer Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen, 1 Minute vor „al dente“ stoppen und beim Abgießen etwas Kochwasser auffangen.

Schritt 2 / von 5

Währenddessen das Öl in einer Pfanne bei hoher Temperatur erhitzen, Zwiebel hacken und 4–5 Minuten anbraten.

Schritt 3 / von 5

Knoblauch fein hacken, geröstete Paprika und Spinat schneiden. Knoblauch in die Pfanne geben und 2 Minuten unter Rühren anbraten. Dann Tomatenmark, Brühwürfel, Harissa, Oregano, Paprikapulver und Salz hinzufügen und weitere 2 Minuten garen.

Schritt 4 / von 5

Etwas vom aufgefangenen Nudelwasser in die Pfanne geben. Die abgetropften Nudeln sowie Kochsahne, Erbsen, Hefeflocken, Pinienkerne, Paprika und Spinat hinzufügen und alles gut erhitzen.

Schritt 5 / von 5

Nach Wunsch etwas Zitronenschale hinzufügen, Zitronensaft darüber träufeln, garnieren und servieren.

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