Couscous-Salat im Glas
25 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
168 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Protein
4.3 g
Zucker
3.1 g
Couscous-Salat im Glas

- Für den Couscous
- 180 g Couscous
- 220 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- Für den Salat
- 0.5 Salatgurke
- 200 g Kirschtomaten
- 1 gelbe Paprika
- 120 g Feta
- 1 kleine rote Zwiebel
- 0.5 Bund Petersilie
- 0.5 Bund Minze
- Für das Dressing
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- Salz
- Pfeffer
Zutaten
4
Personen
Für den Couscous
180 g
Couscous
220 ml
Gemüsebrühe
1 EL
Olivenöl
1 Prise
Salz
Für den Salat
0.5
Salatgurke
200 g
Kirschtomaten
1
gelbe Paprika
120 g
Feta
1
kleine rote Zwiebel
0.5 Bund
Petersilie
0.5 Bund
Minze
Für das Dressing
3 EL
Olivenöl
2 EL
Zitronensaft
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
Salz
Pfeffer
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