Viele Superfoods sind hitzeempfindlich, manche eignen sich aber für kurze, heiße Zubereitungen: gepuffter Quinoa oder Amaranth, Sesam- und Hanfsamen sowie knusprig geröstete Nüsse liefern Textur. Algen oder Spirulina sollten nicht lange erhitzt werden, sie verlieren Farbe und Nährstoffe.
Chipotle Style Shrimp Tacos
8,5 Std Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
219 kcal
Fett
10.9 g
Kohlenhydrate
22.2 g
Protein
8.2 g
Zucker
6.1 g
Chipotle Style Shrimp Tacos

- Außerdem
- 300 g Garnelen (roh, geschält, tiefgekühlt)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver (geräuchert)
- 0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
- 0.5 TL Chiliflocken
- 1 TL Honig
- 0.5 Stk. Limette (Saft)
- Salz
- Pfeffer
- 3 Stk. Pfirsich
- 1 Stk. Avocado
- 0.5 Stk. rote Zwiebel
- 1 Hand Koriander (frisch)
- 0.5 Stk. Limette (Saft)
- 150 g Crème fraîche
- 0.5 Stk. Bio-Limette (Saft und Abrieb)
- 1 Prise Salz
- 8 Stk. Tortilla (klein)
- 0.5 Hand Koriander (frisch, zum Servieren)
Zutaten
4
Personen
Außerdem
300 g
Garnelen (roh, geschält, tiefgekühlt)
2 EL
Olivenöl
1 TL
Paprikapulver (geräuchert)
0.5 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
0.5 TL
Chiliflocken
1 TL
Honig
0.5 Stk.
Limette (Saft)
Salz
Pfeffer
3 Stk.
Pfirsich
1 Stk.
Avocado
0.5 Stk.
rote Zwiebel
1 Hand
Koriander (frisch)
0.5 Stk.
Limette (Saft)
150 g
Crème fraîche
0.5 Stk.
Bio-Limette (Saft und Abrieb)
1 Prise
Salz
8 Stk.
Tortilla (klein)
0.5 Hand
Koriander (frisch, zum Servieren)
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