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Drei Gläser mit Schokoladen-Chia-Pudding sind auf einem Tisch angerichtet, dekoriert mit frischen Himbeeren und Minzblättern. Daneben liegen drei kleine Holz-Löffel. Der Hintergrund ist hell und schlicht, um die Desserts hervorzuheben.

Chia-Schoko-Pudding

80 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    120 kcal

  • Fett

    5.8 g

  • Kohlenhydrate

    13.2 g

  • Protein

    4.6 g

  • Zucker

    6.3 g

#Cremes und Puddings #International #Zuckerfrei

Chia-Schoko-Pudding

Image of Chia-Schoko-Pudding
  • 120 g Chia-Samen
  • 4 EL Backkakao
  • 600 ml Mandelmilch
  • 6 EL Agavendicksaft
  • 100 g frische Himbeeren
  • 1 Stg Minze
whatsapp
Schritt 1 / von 2

Chiasamen mit dem Backkakao in eine Schüssel geben, mit Mandelmilch aufgießen und alles gut miteinander verrühren. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.

Schritt 2 / von 2

Die Mischung ca. 10 Minuten quellen lassen, dann nochmal gut durchrühren, dann in 2 Gläser (á 200ml) füllen. Die Chia-Schoko-Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank quellen lassen. Beeren waschen und abtropfen lassen. Den Pudding mit Beeren und Minze garnieren und servieren!

Schritt 1 / von 8

Gib die Chia-Samen und den Backkakao in den Mixtopf. Füge die Mandelmilch hinzu.
Schritt 2 / von 8

Mische die Zutaten 10 Sekunden auf Stufe 3,5.
Schritt 3 / von 8

Füge den Agavendicksaft hinzu und vermische alles nochmals 5 Sekunden auf Stufe 3,5.
Schritt 4 / von 8

Lass die Mischung im Mixtopf etwa 10 Minuten quellen.
Schritt 5 / von 8

Rühre die Mischung nach dem Quellen nochmals 10 Sekunden auf Stufe 3,5 durch.
Schritt 6 / von 8

Fülle die Chia-Schoko-Mischung in zwei Gläser à 200ml. Stelle die Gläser mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit die Mischung weiter quellen kann.
Schritt 7 / von 8

Wasche die Himbeeren und lass sie abtropfen.
Schritt 8 / von 8

Garnier den Chia-Schoko-Pudding mit den frischen Himbeeren und Minzblättern. Serviere den Pudding gekühlt.
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Zutaten

4

Personen

120 g

Chia-Samen

4 EL

Backkakao

600 ml

Mandelmilch

6 EL

Agavendicksaft

100 g

frische Himbeeren

1 Stg

Minze

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Zubereitung

Schritt 1 / von 2

Chiasamen mit dem Backkakao in eine Schüssel geben, mit Mandelmilch aufgießen und alles gut miteinander verrühren. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.

Schritt 2 / von 2

Die Mischung ca. 10 Minuten quellen lassen, dann nochmal gut durchrühren, dann in 2 Gläser (á 200ml) füllen. Die Chia-Schoko-Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank quellen lassen. Beeren waschen und abtropfen lassen. Den Pudding mit Beeren und Minze garnieren und servieren!

Schritt 1 / von 8

Gib die Chia-Samen und den Backkakao in den Mixtopf. Füge die Mandelmilch hinzu.

Schritt 2 / von 8

Mische die Zutaten 10 Sekunden auf Stufe 3,5.

Schritt 3 / von 8

Füge den Agavendicksaft hinzu und vermische alles nochmals 5 Sekunden auf Stufe 3,5.

Schritt 4 / von 8

Lass die Mischung im Mixtopf etwa 10 Minuten quellen.

Schritt 5 / von 8

Rühre die Mischung nach dem Quellen nochmals 10 Sekunden auf Stufe 3,5 durch.

Schritt 6 / von 8

Fülle die Chia-Schoko-Mischung in zwei Gläser à 200ml. Stelle die Gläser mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit die Mischung weiter quellen kann.

Schritt 7 / von 8

Wasche die Himbeeren und lass sie abtropfen.

Schritt 8 / von 8

Garnier den Chia-Schoko-Pudding mit den frischen Himbeeren und Minzblättern. Serviere den Pudding gekühlt.

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