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Ein Holzbrett mit einem aufgeschnittenen Quesadilla-Stück, gefüllt mit Käse und Hühnchen. Neben dem Quesadilla liegen Limettenscheiben, frische Kräuter und eine Schüssel mit Guacamole. Grüne Paprikastücke sind ebenfalls um das Gericht verteilt.

Cheesy Chicken Quesadillas mit Avocadocreme

60 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    239 kcal

  • Fett

    10.9 g

  • Kohlenhydrate

    23.9 g

  • Protein

    12.1 g

  • Zucker

    5.2 g

#Wraps #Mexikanisch

Cheesy Chicken Quesadillas mit Avocadocreme

Image of Cheesy Chicken Quesadillas mit Avocadocreme
  • Für die eingelegten Zwiebeln:
  • 100 ml Wasser
  • 100 ml Essig
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 2 Stk. rote Zwiebeln
  • Für die Hähnchenfüllung:
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 10 Stk. Jalapeño-Scheiben aus dem Glas
  • 0.5 TL Kreuzkümmel
  • 150 ml Hühnerbrühe
  • 1 Dose Mais
  • Für die Avocadocreme:
  • 1 Stk. Avocado
  • 1 Stk. gehäufter EL griechischer Joghurt oder saure Sahne
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 1 EL Limettensaft
  • 4 cl Koriander
  • Pfeffer
  • Für die Quesadillas:
  • 8 Stk. Weizenmehl-Wraps
  • 150 g Cheddar
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Schritt 1 / von 4

Wasser, Essig, Zucker und Salz aufkochen. Zwiebelscheiben einlegen und vollständig abkühlen lassen. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 4

Hähnchenbrust, Zwiebelringe, Jalapeños, Gewürze und Brühe in einen Topf geben. Zugedeckt bei sehr niedriger Hitze 35–45 Minuten sanft garen. Fleisch mit etwas Sud und Zwiebeln grob zerzupfen. Mais unterheben.

Schritt 3 / von 4

Avocado, Joghurt, Knoblauch, Limettensaft und Koriander cremig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und optional Jalapeños abschmecken. Pfanne leicht einfetten und erhitzen. Eine Tortilla hineinlegen.

Schritt 4 / von 4

Mit einem Viertel der Hähnchenfüllung und Käse belegen. Zweite Tortilla auflegen. Bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten goldgelb backen, wenden und fertig backen. Quesadilla vierteln und sofort servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die eingelegten Zwiebeln:

100 ml

Wasser

100 ml

Essig

1 EL

Zucker

1 TL

Salz

2 Stk.

rote Zwiebeln

Für die Hähnchenfüllung:

400 g

Hähnchenbrustfilet

1 Stk.

Zwiebel

10 Stk.

Jalapeño-Scheiben aus dem Glas

0.5 TL

Kreuzkümmel

150 ml

Hühnerbrühe

1 Dose

Mais

Für die Avocadocreme:

1 Stk.

Avocado

1 Stk.

gehäufter EL griechischer Joghurt oder saure Sahne

1 Stk.

Knoblauchzehe

1 EL

Limettensaft

4 cl

Koriander

Pfeffer

Für die Quesadillas:

8 Stk.

Weizenmehl-Wraps

150 g

Cheddar

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Wasser, Essig, Zucker und Salz aufkochen. Zwiebelscheiben einlegen und vollständig abkühlen lassen. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 4

Hähnchenbrust, Zwiebelringe, Jalapeños, Gewürze und Brühe in einen Topf geben. Zugedeckt bei sehr niedriger Hitze 35–45 Minuten sanft garen. Fleisch mit etwas Sud und Zwiebeln grob zerzupfen. Mais unterheben.

Schritt 3 / von 4

Avocado, Joghurt, Knoblauch, Limettensaft und Koriander cremig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und optional Jalapeños abschmecken. Pfanne leicht einfetten und erhitzen. Eine Tortilla hineinlegen.

Schritt 4 / von 4

Mit einem Viertel der Hähnchenfüllung und Käse belegen. Zweite Tortilla auflegen. Bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten goldgelb backen, wenden und fertig backen. Quesadilla vierteln und sofort servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst die Zwiebeln am Vortag einlegen – sie brauchen mindestens 30 Minuten, entfalten aber nach ein paar Stunden mehr Geschmack. Im verschlossenen Glas im Kühlschrank halten sie sich etwa 1–2 Wochen.

Nein, das geht auch anders: Im Slow Cooker kannst du das Hähnchen 2–3 Stunden auf Low garen oder im Ofen bei 160 °C etwa 25–35 Minuten garen, bis die Kerntemperatur 74 °C erreicht ist. Wichtig ist, dass das Fleisch zart ist und sich leicht zerpflücken lässt.

Entferne überschüssigen Sud und lasse die Hähnchenfüllung etwas abkühlen, damit sie nicht zu feucht ist. Fülle die Tortillas nicht zu voll und brate sie bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten pro Seite, leicht gefettet, damit sie außen knusprig werden und der Käse drin bleibt.

Ja: Die Hähnchenfüllung kannst du 2–3 Tage im Kühlschrank aufbewahren (gut abgedeckt) und vor dem Befüllen kurz erwärmen. Die Avocadocreme sollte möglichst frisch sein oder höchstens ~24 Stunden luftdicht mit Limettensaft aufbewahrt werden, damit sie nicht stark oxidiert.

Um Nudeln al dente zu kochen, solltest du dich an die Kochzeit auf der Verpackung halten – aber nicht blind. Stelle dir am besten einen Timer 1–2 Minuten vor Ende der angegebenen Zeit und koste eine Nudel: Sie sollte bissfest sein, also im Kern noch etwas Widerstand bieten. Besonders bei italienischen Klassikern wie Spaghetti Carbonara oder Penne all’arrabbiata ist der al dente-Gargrad entscheidend für die perfekte Textur. Wenn du die Pasta danach noch in der Soße ziehen lässt, nimm sie ruhig etwas früher aus dem Wasser – sie gart dort noch leicht nach.

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