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Zwei Schalen mit Melonenkugeln, Prosciutto, frischen Kräutern und Zitronenzesten, dazu ein kleines Gefäß mit Dressing.

Charentais Melonensalat mit Schinken

20 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    154 kcal

  • Fett

    9.2 g

  • Kohlenhydrate

    13 g

  • Protein

    4.6 g

  • Zucker

    11.2 g

#Salate #International #Sommerküche #Glutenfrei

Charentais Melonensalat mit Schinken

Image of Charentais Melonensalat mit Schinken
  • Für den Salat
  • 1 Stk. Charentais-Melone
  • 70 g Jamón Ibérico
  • Für die Vinaigrette
  • 1 Stk. Zitrone (Saft)
  • 1 Stk. Chilischote (rot, entkernt, fein gehackt)
  • 1 TL Akazienhonig
  • Fleur de Sel
  • 4 EL Olivenöl
  • Für das Topping:
  • 4 Zweige Basilikum
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Schritt 1 / von 3

Die Charentais-Melone halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem kleinen Kugelausstecher zu Kugeln ausstechen. Den Jamón Ibérico in unregelmäßige Stücke zupfen und vorsichtig mit den Melonenkugeln vermischen.

Schritt 2 / von 3

Die Chilischote entkernen und fein hacken. Zitronensaft, Chilischote und Akazienhonig verrühren und mit Fleur de Sel würzen. Das Olivenöl nach und nach unterschlagen, bis eine gleichmäßige Vinaigrette entsteht.

Schritt 3 / von 3

Die Basilikumblätter von den Stielen zupfen, waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Den Melonen-Schinken-Salat auf Teller verteilen, mit der Vinaigrette beträufeln und mit Basilikum bestreuen.

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Zutaten

4

Personen

Für den Salat

1 Stk.

Charentais-Melone

70 g

Jamón Ibérico

Für die Vinaigrette

1 Stk.

Zitrone (Saft)

1 Stk.

Chilischote (rot, entkernt, fein gehackt)

1 TL

Akazienhonig

Fleur de Sel

4 EL

Olivenöl

Für das Topping:

4 Zweige

Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Die Charentais-Melone halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem kleinen Kugelausstecher zu Kugeln ausstechen. Den Jamón Ibérico in unregelmäßige Stücke zupfen und vorsichtig mit den Melonenkugeln vermischen.

Schritt 2 / von 3

Die Chilischote entkernen und fein hacken. Zitronensaft, Chilischote und Akazienhonig verrühren und mit Fleur de Sel würzen. Das Olivenöl nach und nach unterschlagen, bis eine gleichmäßige Vinaigrette entsteht.

Schritt 3 / von 3

Die Basilikumblätter von den Stielen zupfen, waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Den Melonen-Schinken-Salat auf Teller verteilen, mit der Vinaigrette beträufeln und mit Basilikum bestreuen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — die Kugeln lassen sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren, am besten in einem luftdichten Behälter auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller, damit sie nicht in eigener Flüssigkeit liegen und matschig werden. Vinaigrette und Jamón erst kurz vor dem Servieren zugeben.

Der fertige Salat sollte idealerweise innerhalb von 6–8 Stunden verzehrt werden, höchstens aber am gleichen Tag; die Melone verliert schnell Textur und wird wässrig. Bewahre ihn kühl und getrennt von extra Dressing auf, wenn du ihn etwas später servieren willst.

Ja — gute Alternativen sind dünn geschnittener Prosciutto (Parmaschinken) oder Serrano, da sie ähnliche salzige, luftgetrocknete Noten liefern. Für eine vegetarische Variante eignen sich gegrillte Halloumi‑Scheiben oder leicht geräucherter Tofu als herzhafte Ersatzoptionen.

Verhindere Trennen, indem du das Öl langsam eintröpfelnd unter kräftigem Rühren unterschlägst oder alle Zutaten in ein Schraubglas gibst und kräftig schüttelst. Verwende Zitronensaft und Honig aus dem Rezept, lauwarme Zutaten und Raumtemperatur‑Öl, das hilft zusätzlich, eine stabile Emulsion zu bekommen.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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