Ja. Bohnen beim Vorkochen etwa 1–2 Stunden, Mais je nach Sorte 1–3 Stunden kochen, bis sie fast weich sind. Im Kochwasser im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag zusammen mit den anderen Zutaten in den Eintopf geben.
Cachupa
2,2 Std Gesamt
35 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
144 kcal
Fett
5.5 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Protein
8.1 g
Zucker
3.1 g
Cachupa

- 300 g Maiskörner, getrocknet oder vorgekocht
- 250 g Bohnen
- 2 EL Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Schweinefleisch oder Huhn
- 150 g Chorizo
- 2 Süßkartoffeln
- 2 Karotten
- 1 Lorbeerblatt
- Salz und Pfeffer
Zutaten
6
Personen
300 g
Maiskörner, getrocknet oder vorgekocht
250 g
Bohnen
2 EL
Öl
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
400 g
Schweinefleisch oder Huhn
150 g
Chorizo
2
Süßkartoffeln
2
Karotten
1
Lorbeerblatt
Salz und Pfeffer
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