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Eine grüne Schüssel enthält Reisnudeln, gewürfelten Tofu, Kirschtomaten, geschnittene Karotten, Gurken und frische Kräuter wie Minze und Basilikum. Daneben befinden sich Schalen mit Erdnüssen und einer dunklen Soße sowie eine Gabel. Der Hintergrund ist hell und einfarbig.

Bun Chay

25 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    160 kcal

  • Fett

    1.5 g

  • Kohlenhydrate

    30 g

  • Protein

    5 g

  • Zucker

    2 g

#Nudeln #Vietnamesisch #Laktosefrei

Bun Chay

Image of Bun Chay
  • 150 g Reisnudeln
  • 100 g Tofu
  • 1 Stk. Karotte
  • 1 Stk. unreife Papaya
  • 1 Stk. Tomate
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL geröstete Erdnüsse
  • 1 EL frische Kräuter
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Schritt 1 / von 4

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen. Den Tofu in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis er goldbraun ist.

Schritt 2 / von 4

Die Karotte und die Papaya in dünne Streifen schneiden, die Tomate in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3 / von 4

Die Reisnudeln in eine Schüssel geben, den gebratenen Tofu und das Gemüse darauf anrichten.

Schritt 4 / von 4

Mit Sojasauce, Zucker, Reisessig und Sesamöl anmachen und mit Erdnüssen und frischen Kräutern garnieren.

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Zutaten

2

Personen

150 g

Reisnudeln

100 g

Tofu

1 Stk.

Karotte

1 Stk.

unreife Papaya

1 Stk.

Tomate

1 TL

Sojasauce

1 TL

Zucker

1 EL

Reisessig

1 TL

Sesamöl

1 TL

geröstete Erdnüsse

1 EL

frische Kräuter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen. Den Tofu in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis er goldbraun ist.

Schritt 2 / von 4

Die Karotte und die Papaya in dünne Streifen schneiden, die Tomate in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3 / von 4

Die Reisnudeln in eine Schüssel geben, den gebratenen Tofu und das Gemüse darauf anrichten.

Schritt 4 / von 4

Mit Sojasauce, Zucker, Reisessig und Sesamöl anmachen und mit Erdnüssen und frischen Kräutern garnieren.

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