Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Eine Hand hält einen Löffel und schöpft Schokoladeneis aus einer runden Schüssel. Um die Schüssel herum liegen Stücke von Brownies und Schokoladendrops. Der Hintergrund ist in einem warmen Orangeton gehalten.

Brownie Protein Eis

5 Min Gesamt

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.7

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    90 kcal

  • Fett

    1.5 g

  • Kohlenhydrate

    6.5 g

  • Protein

    14 g

  • Zucker

    0.5 g

#Eis #High Protein

Brownie Protein Eis

Image of Brownie Protein Eis
  • 350 ml Chocolate Protein Shake
  • 25 g Monk Fruit Sweetener oder Erythrit
  • 20 g Black Cocoa Powder
  • 0.25 TL Xanthan
  • 1 Prise Salz
  • 1 Schuss Milch
whatsapp
Schritt 1 / von 5

Protein Shake, Süßungsmittel, Black Cocoa Powder, Xanthan und eine Prise Salz in einen Mixer geben. Optional einen kleinen Schuss Milch hinzufügen. Alles gründlich vermixen, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 2 / von 5

Die Mischung in einen gefriergeeigneten Behälter füllen und mindestens 3–4 Stunden einfrieren, bis sie vollständig durchgefroren ist.

Schritt 3 / von 5

Das gefrorene Eis 5–10 Minuten bei Raumtemperatur leicht antauen lassen.

Schritt 4 / von 5

Die Masse in die Eismaschine geben und nach Herstellerangaben cremig aufspinnen lassen.

Schritt 5 / von 5

Direkt genießen oder nochmals kurz anfrieren lassen, falls eine festere Konsistenz gewünscht ist.

Schritt 1 / von 7

Gib 350 ml Chocolate Protein Shake, 25 g Monk Fruit Sweetener oder Erythrit, 20 g Black Cocoa Powder, 0,25 TL Xanthan und eine Prise Salz in den Mixtopf des Thermomix. Füge optional einen kleinen Schuss Milch hinzu.
Schritt 2 / von 7

Setze den Deckel auf und mixe alles für 30 Sekunden auf Stufe 6, bis eine glatte Masse entsteht.
Schritt 3 / von 7

Fülle die Mischung in einen gefriergeeigneten Behälter um und stelle diesen für mindestens 3–4 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Masse vollständig durchgefroren ist.
Schritt 4 / von 7

Lass das gefrorene Eis 5–10 Minuten bei Raumtemperatur leicht antauen.
Schritt 5 / von 7

Gib die angetaute Masse in den Mixtopf des Thermomix. Setze den Deckel auf und zerkleinere das Eis für 10 Sekunden auf Stufe 8, um es in kleinere Stücke zu brechen.
Schritt 6 / von 7

Rühre das Eis anschließend für 1 Minute auf Stufe 5 mit eingesetztem Schmetterling, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Schritt 7 / von 7

Genieße das Eis direkt oder stelle es nochmals kurz in den Gefrierschrank, wenn du eine festere Konsistenz bevorzugst.
whatsapp

Zutaten

4

Personen

350 ml

Chocolate Protein Shake

25 g

Monk Fruit Sweetener oder Erythrit

20 g

Black Cocoa Powder

0.25 TL

Xanthan

1 Prise

Salz

1 Schuss

Milch

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Protein Shake, Süßungsmittel, Black Cocoa Powder, Xanthan und eine Prise Salz in einen Mixer geben. Optional einen kleinen Schuss Milch hinzufügen. Alles gründlich vermixen, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 2 / von 5

Die Mischung in einen gefriergeeigneten Behälter füllen und mindestens 3–4 Stunden einfrieren, bis sie vollständig durchgefroren ist.

Schritt 3 / von 5

Das gefrorene Eis 5–10 Minuten bei Raumtemperatur leicht antauen lassen.

Schritt 4 / von 5

Die Masse in die Eismaschine geben und nach Herstellerangaben cremig aufspinnen lassen.

Schritt 5 / von 5

Direkt genießen oder nochmals kurz anfrieren lassen, falls eine festere Konsistenz gewünscht ist.

Schritt 1 / von 7

Gib 350 ml Chocolate Protein Shake, 25 g Monk Fruit Sweetener oder Erythrit, 20 g Black Cocoa Powder, 0,25 TL Xanthan und eine Prise Salz in den Mixtopf des Thermomix. Füge optional einen kleinen Schuss Milch hinzu.

Schritt 2 / von 7

Setze den Deckel auf und mixe alles für 30 Sekunden auf Stufe 6, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 3 / von 7

Fülle die Mischung in einen gefriergeeigneten Behälter um und stelle diesen für mindestens 3–4 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Masse vollständig durchgefroren ist.

Schritt 4 / von 7

Lass das gefrorene Eis 5–10 Minuten bei Raumtemperatur leicht antauen.

Schritt 5 / von 7

Gib die angetaute Masse in den Mixtopf des Thermomix. Setze den Deckel auf und zerkleinere das Eis für 10 Sekunden auf Stufe 8, um es in kleinere Stücke zu brechen.

Schritt 6 / von 7

Rühre das Eis anschließend für 1 Minute auf Stufe 5 mit eingesetztem Schmetterling, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Schritt 7 / von 7

Genieße das Eis direkt oder stelle es nochmals kurz in den Gefrierschrank, wenn du eine festere Konsistenz bevorzugst.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###