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Auf einem weißen Teller liegen gefüllte Teigtaschen mit Brokkoli und Lachs. Eine der Teigtaschen ist aufgeschnitten, sodass die Füllung sichtbar ist. Der Hintergrund ist ein weißes Tuch auf einem grünen Tisch.

Brokkoli-Lachs-Taschen

20 Min Gesamt

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    304 kcal

  • Fett

    20.9 g

  • Kohlenhydrate

    20.9 g

  • Protein

    8.5 g

  • Zucker

    2.4 g

#Fingerfood #International #Pescetarier

Brokkoli-Lachs-Taschen

Image of Brokkoli-Lachs-Taschen
  • 300 g Brokkoli
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Schalotte
  • 250 g Frischkäse
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Pfeffer, schwarz
  • 150 g Räucherlachs
  • 1 Pkg. Blätterteig
  • Kondensmilch oder Eigelb
  • 2 EL Öl, evtl. Basilikumöl
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Schritt 1 / von 5

Den Brokkoli putzen und waschen. Die Strünke in kleine Stücke und die Köpfe in kleine Röschen teilen. In kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen und eiskalt abschrecken, damit der Brokkoli seine schöne Farbe behält. Dann in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 5

Die Schalotte abziehen und fein hacken. Mit dem Frischkäse, Zitronensaft und den Gewürzen verrühren. Den Lachs in kleine Würfel schneiden, den Brokkoli untermischen und abschmecken.

Schritt 3 / von 5

Den Backofen auf 200 °C (Umluft 190 °C) vorheizen. Den Blätterteig in ca. 20 gleich große Quadrate schneiden. Die Füllung darauf verteilen und zu Taschen zusammenschlagen.

Schritt 4 / von 5

Die Taschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und mit Kondensmilch oder Eigelb bestreichen. Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene ca. 20–25 Minuten backen.

Schritt 5 / von 5

Warm oder kalt ein leckerer Snack, auch für Brunch geeignet.

Schritt 1 / von 8

Brokkoli putzen, waschen, Strünke klein schneiden und Röschen teilen. In kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und sehr gut abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 8

Schalotte fein hacken und mit Frischkäse, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Räucherlachs klein würfeln, mit dem gut abgetropften Brokkoli unterheben und abschmecken.

Schritt 3 / von 8

Blätterteig in ca. 20 gleich große Quadrate schneiden, Füllung darauf verteilen und zu Taschen verschließen; Ränder gut andrücken. Mit Kondensmilch oder Eigelb bestreichen.

Schritt 4 / von 8

Airfryer optional auf 200 °C vorheizen, wenn eine besonders knusprige Blätterteighaut gewünscht ist.

Schritt 5 / von 8

Korb leicht einölen oder mit Ölspray benetzen. Taschen in einer Lage einlegen, maximal zu 2/3 füllen, damit Luft zirkulieren kann.

Schritt 6 / von 8

Bei 190 °C zunächst 8–10 Minuten garen. Dann Taschen vorsichtig wenden und weitere 6–8 Minuten backen, bis der Blätterteig goldbraun und aufgegangen ist.

Schritt 7 / von 8

Bei Bedarf in mehreren Chargen arbeiten; fertige Taschen bei 80–90 °C im ausgeschalteten, warmen Gerät kurz warmhalten, ohne sie zu stapeln.

Schritt 8 / von 8

Beim Öffnen des Korbs tritt heißer Dampf aus – Vorsicht, heiß! Taschen mit Zange entnehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

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Zutaten

6

Personen

300 g

Brokkoli

1 Prise

Meersalz

1

Schalotte

250 g

Frischkäse

1 EL

Zitronensaft

1 Prise

Pfeffer, schwarz

150 g

Räucherlachs

1 Pkg.

Blätterteig

Kondensmilch oder Eigelb

2 EL

Öl, evtl. Basilikumöl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Den Brokkoli putzen und waschen. Die Strünke in kleine Stücke und die Köpfe in kleine Röschen teilen. In kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen und eiskalt abschrecken, damit der Brokkoli seine schöne Farbe behält. Dann in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 5

Die Schalotte abziehen und fein hacken. Mit dem Frischkäse, Zitronensaft und den Gewürzen verrühren. Den Lachs in kleine Würfel schneiden, den Brokkoli untermischen und abschmecken.

Schritt 3 / von 5

Den Backofen auf 200 °C (Umluft 190 °C) vorheizen. Den Blätterteig in ca. 20 gleich große Quadrate schneiden. Die Füllung darauf verteilen und zu Taschen zusammenschlagen.

Schritt 4 / von 5

Die Taschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und mit Kondensmilch oder Eigelb bestreichen. Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene ca. 20–25 Minuten backen.

Schritt 5 / von 5

Warm oder kalt ein leckerer Snack, auch für Brunch geeignet.

Schritt 1 / von 8

Brokkoli putzen, waschen, Strünke klein schneiden und Röschen teilen. In kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und sehr gut abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 8

Schalotte fein hacken und mit Frischkäse, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Räucherlachs klein würfeln, mit dem gut abgetropften Brokkoli unterheben und abschmecken.

Schritt 3 / von 8

Blätterteig in ca. 20 gleich große Quadrate schneiden, Füllung darauf verteilen und zu Taschen verschließen; Ränder gut andrücken. Mit Kondensmilch oder Eigelb bestreichen.

Schritt 4 / von 8

Airfryer optional auf 200 °C vorheizen, wenn eine besonders knusprige Blätterteighaut gewünscht ist.

Schritt 5 / von 8

Korb leicht einölen oder mit Ölspray benetzen. Taschen in einer Lage einlegen, maximal zu 2/3 füllen, damit Luft zirkulieren kann.

Schritt 6 / von 8

Bei 190 °C zunächst 8–10 Minuten garen. Dann Taschen vorsichtig wenden und weitere 6–8 Minuten backen, bis der Blätterteig goldbraun und aufgegangen ist.

Schritt 7 / von 8

Bei Bedarf in mehreren Chargen arbeiten; fertige Taschen bei 80–90 °C im ausgeschalteten, warmen Gerät kurz warmhalten, ohne sie zu stapeln.

Schritt 8 / von 8

Beim Öffnen des Korbs tritt heißer Dampf aus – Vorsicht, heiß! Taschen mit Zange entnehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Die Füllung lässt sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; die Taschen gefüllt aber ungebacken nur kurz (max. 6–8 Stunden) abgedeckt kühl stellen, sonst wird der Blätterteig weich.

Ja. Tiefgekühlten Brokkoli auftauen, sehr gut ausdrücken oder in einem Sieb nochmals kurz auspressen und ggf. kurz in kochendem Wasser erwärmen und kalt abschrecken, damit er nicht zu viel Flüssigkeit in die Füllung gibt.

Achten Sie darauf, dass der Brokkoli sehr gut abgetropft und ausgepresst ist. Außerdem Lachs trocken tupfen, nicht zu viel Frischkäse verwenden und die Taschen auf ein heißes Backblech bzw. auf mittlere Schiene setzen, damit der Teig schnell Farbe bekommt.

Nur, wenn er ausdrücklich als Sushi-/Rohverzehr-geeignet deklariert ist; ansonsten sollten Sie den frischen Lachs vorher garen (kurz anbraten oder dämpfen) und dann zerkleinern. Gekochter oder gebratener Lachs funktioniert geschmacklich gut und ist sicherer.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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