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Zwei Gläser mit babynahrungsähnlichen Pürees stehen vor einem lila Hintergrund. Eines ist hellbraun und das andere cremefarben. Neben den Gläsern liegen eine halbe Birne, Karottenstücke und ein Broccoliröschen.

Birnenmus

15 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    52 kcal

  • Fett

    0.3 g

  • Kohlenhydrate

    11.7 g

  • Protein

    1.4 g

  • Zucker

    7.1 g

#Laktosefrei

Birnenmus

Image of Birnenmus
  • 1 Stk. Birne
  • 1 Stk. Karotte
  • 100 g Brokkoli
  • 50 ml Wasser
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Schritt 1 / von 4

Birne und Karotte schälen; Karotte in kleine Stücke schneiden, Birne würfeln.

Schritt 2 / von 4

Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Schritt 3 / von 4

Alle Zutaten in einem Dampfgarer ca. 15 Minuten garen, bis sie weich sind.

Schritt 4 / von 4

Mit einem Mixer zu einem glatten Püree verarbeiten; ggf. etwas Wasser hinzufügen.

Schritt 1 / von 10

Schäle die Birne und die Karotte. Schneide die Karotte in kleine Stücke und die Birne in Würfel.
Schritt 2 / von 10

Teile den Brokkoli in kleine Röschen.
Schritt 3 / von 10

Gib 500 ml Wasser in den Mixtopf.
Schritt 4 / von 10

Setze den Varoma auf den Mixtopf. Lege die Karottenstücke, Birnenwürfel und Brokkoliröschen in den Varoma-Behälter.
Schritt 5 / von 10

Dampfgare die Zutaten für 15 Minuten bei Varoma-Temperatur auf Stufe 1.
Schritt 6 / von 10

Überprüfe, ob alle Zutaten weich sind. Falls nötig, gare sie noch ein paar Minuten länger.
Schritt 7 / von 10

Entferne den Varoma und gieße das Wasser aus dem Mixtopf ab. Gib die gedämpften Zutaten in den Mixtopf.
Schritt 8 / von 10

Füge 50 ml frisches Wasser hinzu.
Schritt 9 / von 10

Püriere die Zutaten für 30 Sekunden auf Stufe 6, bis ein glattes Püree entsteht. Falls nötig, kannst du etwas mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Schritt 10 / von 10

Prüfe die Konsistenz des Pürees und püriere ggf. noch einmal für einige Sekunden, um eine glatte Textur zu erhalten.
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Zutaten

2

Personen

1 Stk.

Birne

1 Stk.

Karotte

100 g

Brokkoli

50 ml

Wasser

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Birne und Karotte schälen; Karotte in kleine Stücke schneiden, Birne würfeln.

Schritt 2 / von 4

Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Schritt 3 / von 4

Alle Zutaten in einem Dampfgarer ca. 15 Minuten garen, bis sie weich sind.

Schritt 4 / von 4

Mit einem Mixer zu einem glatten Püree verarbeiten; ggf. etwas Wasser hinzufügen.

Schritt 1 / von 10

Schäle die Birne und die Karotte. Schneide die Karotte in kleine Stücke und die Birne in Würfel.

Schritt 2 / von 10

Teile den Brokkoli in kleine Röschen.

Schritt 3 / von 10

Gib 500 ml Wasser in den Mixtopf.

Schritt 4 / von 10

Setze den Varoma auf den Mixtopf. Lege die Karottenstücke, Birnenwürfel und Brokkoliröschen in den Varoma-Behälter.

Schritt 5 / von 10

Dampfgare die Zutaten für 15 Minuten bei Varoma-Temperatur auf Stufe 1.

Schritt 6 / von 10

Überprüfe, ob alle Zutaten weich sind. Falls nötig, gare sie noch ein paar Minuten länger.

Schritt 7 / von 10

Entferne den Varoma und gieße das Wasser aus dem Mixtopf ab. Gib die gedämpften Zutaten in den Mixtopf.

Schritt 8 / von 10

Füge 50 ml frisches Wasser hinzu.

Schritt 9 / von 10

Püriere die Zutaten für 30 Sekunden auf Stufe 6, bis ein glattes Püree entsteht. Falls nötig, kannst du etwas mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Schritt 10 / von 10

Prüfe die Konsistenz des Pürees und püriere ggf. noch einmal für einige Sekunden, um eine glatte Textur zu erhalten.

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