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Ein flacher Teller mit gedämpften Teigtaschen, gefüllt mit Fleisch und frischem Koriander. Einige Teigtaschen sind halbiert, um die Füllung zu zeigen. Um den Teller herum liegen rote Chilis, eine kleine Schüssel Sojasauce und frische Korianderblätter.

Banh Bao mit würziger Fleischfüllung

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    8 g

  • Kohlenhydrate

    30 g

  • Protein

    12 g

  • Zucker

    5 g

#Schwein #Vietnamesisch

Banh Bao mit würziger Fleischfüllung

Image of Banh Bao mit würziger Fleischfüllung
  • Für den Teig:
  • 500 g Weizenmehl
  • 250 ml lauwarmes Wasser
  • 100 g Zucker
  • 1 EL pflanzliches Öl
  • 0.5 TL Salz
  • 1 Schluck kalte Milch
  • 1 Tüte Trockenhefe
  • 1 Spritzer Zitrone
  • Für die Füllung:
  • 400 g Schweinenacken
  • 0.5 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Hoisinsoße
  • 2 EL Austernsoße
  • 40 ml Hühnerbrühe
  • 1 EL dunkle Sojasoße
  • 1 EL helle Sojasoße
  • 2 TL 5-Gewürze-Pulver
  • 150 g frischer Koriander
  • Salz & Pfeffer
  • ggf. Kartoffelstärke
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Schritt 1 / von 5

Alle Zutaten für den Teig in die Rührschüssel geben und den Knethaken anbringen. Im Programm "Teig kneten" auswählen und für 7 Minuten in der niedrigsten Stärke und ohne Hitze kneten lassen. Nun wird der Spritz- und Hitzeschutz aufgesetzt. Den Teig für 2 Stunden bei 35 °C ruhen lassen.

Schritt 2 / von 5

Währenddessen kann die Füllung zubereitet werden. Hierzu das Schweinefleisch in kleine Stücke schneiden und mit allen Zutaten in einer Pfanne anbraten, ggf. mit Kartoffelstärke andicken sowie mit Salz & Pfeffer abschmecken. Der gehackte frische Koriander kommt zum Schluss hinzu, kurz bevor die Füllung in den Teig kommt. Bis dahin wird die Pfanne zur Seite gestellt. Tipp: Die Füllung sollte beim Befüllen nicht heiß sein!

Schritt 3 / von 5

Den fertigen Teig nun auf ein mit Mehl versehenes Holzbrett in 16 gleichmäßige Teile aufteilen. Jedes der Teigteile sollte ca. 50 g wiegen. Die Teile werden in runde Scheiben ausgerollt. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Ränder etwas dünner sind als das Innere. Die Füllung wird nun nach und nach in die flachen Teigstücke aufgeteilt.

Schritt 4 / von 5

Die Baos werden mit kleinen Falten am Rand geschlossen und noch einmal mit beiden Handflächen in eine sanfte rundliche Form gedrückt. Die Baos sollten nach und nach in den Dampfeinsatz kommen, damit sie ihre Form behalten.

Schritt 5 / von 5

Die Rührschüssel mit 400 ml Wasser befüllen und das Programm "Dampfgaren" für 12 Minuten laufen lassen. Nach Ende des Garvorganges die Klappe beim Dampfschutz öffnen und noch einmal für 2–3 Minuten ziehen lassen. Danach heiß und zum sofortigen Verzehr servieren.

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Zutaten

16

Personen

Für den Teig:

500 g

Weizenmehl

250 ml

lauwarmes Wasser

100 g

Zucker

1 EL

pflanzliches Öl

0.5 TL

Salz

1

Schluck kalte Milch

1

Tüte Trockenhefe

1

Spritzer Zitrone

Für die Füllung:

400 g

Schweinenacken

0.5

Zwiebel

1

Knoblauchzehe

2 EL

Hoisinsoße

2 EL

Austernsoße

40 ml

Hühnerbrühe

1 EL

dunkle Sojasoße

1 EL

helle Sojasoße

2 TL

5-Gewürze-Pulver

150 g

frischer Koriander

Salz & Pfeffer

ggf. Kartoffelstärke

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Alle Zutaten für den Teig in die Rührschüssel geben und den Knethaken anbringen. Im Programm "Teig kneten" auswählen und für 7 Minuten in der niedrigsten Stärke und ohne Hitze kneten lassen. Nun wird der Spritz- und Hitzeschutz aufgesetzt. Den Teig für 2 Stunden bei 35 °C ruhen lassen.

Schritt 2 / von 5

Währenddessen kann die Füllung zubereitet werden. Hierzu das Schweinefleisch in kleine Stücke schneiden und mit allen Zutaten in einer Pfanne anbraten, ggf. mit Kartoffelstärke andicken sowie mit Salz & Pfeffer abschmecken. Der gehackte frische Koriander kommt zum Schluss hinzu, kurz bevor die Füllung in den Teig kommt. Bis dahin wird die Pfanne zur Seite gestellt. Tipp: Die Füllung sollte beim Befüllen nicht heiß sein!

Schritt 3 / von 5

Den fertigen Teig nun auf ein mit Mehl versehenes Holzbrett in 16 gleichmäßige Teile aufteilen. Jedes der Teigteile sollte ca. 50 g wiegen. Die Teile werden in runde Scheiben ausgerollt. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Ränder etwas dünner sind als das Innere. Die Füllung wird nun nach und nach in die flachen Teigstücke aufgeteilt.

Schritt 4 / von 5

Die Baos werden mit kleinen Falten am Rand geschlossen und noch einmal mit beiden Handflächen in eine sanfte rundliche Form gedrückt. Die Baos sollten nach und nach in den Dampfeinsatz kommen, damit sie ihre Form behalten.

Schritt 5 / von 5

Die Rührschüssel mit 400 ml Wasser befüllen und das Programm "Dampfgaren" für 12 Minuten laufen lassen. Nach Ende des Garvorganges die Klappe beim Dampfschutz öffnen und noch einmal für 2–3 Minuten ziehen lassen. Danach heiß und zum sofortigen Verzehr servieren.

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