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Auf einem Teller befindet sich ein kunstvoll angerichtetes Gericht mit einer Quinoa-Basis, die mit frischem Gemüse und Kräutern garniert ist. Dazu liegen gefüllte Zucchiniblüten und sautierte Pfifferlinge. Die Präsentation zeigt eine harmonische Kombination aus Farben und Texturen.

Avocadotatar mit Pfifferlingen und Kürbisblüte

60 Min Gesamt

40 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    210 kcal

  • Fett

    15 g

  • Kohlenhydrate

    15 g

  • Protein

    3 g

  • Zucker

    2 g

#Gemüse #Vegan

Avocadotatar mit Pfifferlingen und Kürbisblüte

Image of Avocadotatar mit Pfifferlingen und Kürbisblüte
  • Salz
  • Pfeffer
  • Für das Tatar:
  • 2 Stk. Avocados
  • 1 Stk. Zitrone
  • 50 ml Olivenöl
  • 50 ml Avocadoöl
  • 1 Stk. Schalotte
  • 1 Stk. Peperoncinischote, oder Peperoni
  • 1 Bund Petersilie
  • Für die Tomatenwürfel:
  • 4 Stk. Eiertomaten
  • 2 Stk. Schalotten
  • 1 Bund Basilikum
  • 50 ml Olivenöl
  • Für die Kürbisblüte:
  • 1 Stk. Kartoffel (100 g)
  • 2 Zweige Petersilie
  • 2 Stk. getrocknete Tomaten
  • 50 ml Olivenöl
  • Kürbiskernöl
  • Für die Pfifferlinge:
  • 100 g Pfifferlinge
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Schritt 1 / von 5

Avocados halbieren, Kerne entfernen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft, Oliven- und Avocadoöl, fein gewürfelter Schalotte, Peperoncini, gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer vorsichtig vermengen und abschmecken.

Schritt 2 / von 5

Tomaten kurz blanchieren, in Eiswasser abschrecken und häuten. Halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Mit Schalottenwürfeln, gehacktem Basilikum, Olivenöl, Salz und Pfeffer aromatisieren.

Schritt 3 / von 5

Kartoffel schälen, klein schneiden, weich kochen und zu einem Püree zerdrücken. Petersilie und Schalotte fein hacken, getrocknete Tomaten klein schneiden und unter die Kartoffelmasse mischen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 5

Kürbisblüten vorsichtig öffnen, den Stempel entfernen und die Kartoffelmasse mithilfe eines Spritzbeutels einfüllen. Leicht mit Kürbiskernöl bestreichen und im Umluftofen bei 150 °C etwa 10 Minuten garen.

Schritt 5 / von 5

Pfifferlinge reinigen und in Olivenöl anbraten, leicht salzen. Avocadotatar mithilfe eines Metallrings mittig auf dem Teller anrichten, Tomatenwürfel darauf verteilen und die Kürbisblüte daneben platzieren. Pfifferlinge ergänzen und mit Kürbiskernöl sowie Kräutern garnieren.

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Zutaten

2

Personen

Salz

Pfeffer

Für das Tatar:

2 Stk.

Avocados

1 Stk.

Zitrone

50 ml

Olivenöl

50 ml

Avocadoöl

1 Stk.

Schalotte

1 Stk.

Peperoncinischote, oder Peperoni

1 Bund

Petersilie

Für die Tomatenwürfel:

4 Stk.

Eiertomaten

2 Stk.

Schalotten

1 Bund

Basilikum

50 ml

Olivenöl

Für die Kürbisblüte:

1 Stk.

Kartoffel (100 g)

2 Zweige

Petersilie

2 Stk.

getrocknete Tomaten

50 ml

Olivenöl

Kürbiskernöl

Für die Pfifferlinge:

100 g

Pfifferlinge

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Avocados halbieren, Kerne entfernen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft, Oliven- und Avocadoöl, fein gewürfelter Schalotte, Peperoncini, gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer vorsichtig vermengen und abschmecken.

Schritt 2 / von 5

Tomaten kurz blanchieren, in Eiswasser abschrecken und häuten. Halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Mit Schalottenwürfeln, gehacktem Basilikum, Olivenöl, Salz und Pfeffer aromatisieren.

Schritt 3 / von 5

Kartoffel schälen, klein schneiden, weich kochen und zu einem Püree zerdrücken. Petersilie und Schalotte fein hacken, getrocknete Tomaten klein schneiden und unter die Kartoffelmasse mischen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 5

Kürbisblüten vorsichtig öffnen, den Stempel entfernen und die Kartoffelmasse mithilfe eines Spritzbeutels einfüllen. Leicht mit Kürbiskernöl bestreichen und im Umluftofen bei 150 °C etwa 10 Minuten garen.

Schritt 5 / von 5

Pfifferlinge reinigen und in Olivenöl anbraten, leicht salzen. Avocadotatar mithilfe eines Metallrings mittig auf dem Teller anrichten, Tomatenwürfel darauf verteilen und die Kürbisblüte daneben platzieren. Pfifferlinge ergänzen und mit Kürbiskernöl sowie Kräutern garnieren.

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