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Ein Glas cremiger Avocado-Smoothie steht auf einem Tisch. Neben dem Glas liegt eine halbe Avocado mit dem Kern sichtbar. Zusätzlich sind zwei kleine Schalen mit Zucker und Sahne sowie einige Minzblätter um das Glas verteilt. Der Hintergrund ist hell und neutral.

Avocado-Vanille Smoothie

15 Min Gesamt

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    160 kcal

  • Fett

    14.66 g

  • Kohlenhydrate

    8.53 g

  • Protein

    2.03 g

  • Zucker

    4.35 g

#Smoothies & Shakes #Vegetarisch

Avocado-Vanille Smoothie

Image of Avocado-Vanille Smoothie
  • 2 reife Avocados
  • 2 EL Zucker
  • 50 ml Sahne
  • 300 ml Milch
  • 1 Vanilleschote
  • Crushed Ice
  • Chiasamen nach belieben
whatsapp
Schritt 1 / von 2

Vanilleschote halbieren und das Mark mit einem Messer herauskratzen. Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Beides mit einem Küchenstab gut pürieren.

Schritt 2 / von 2

Zucker, Milch und Sahne zugeben und mixen. Zuletzt das Eis zufügen und cremig mixen. In Gläser füllen und gleich servieren.

Schritt 1 / von 7

Halbiere die Vanilleschote und kratze das Mark heraus. Gib das Vanillemark in den Thermomix.
Schritt 2 / von 7

Halbiere die Avocados, entferne den Kern und entnehme das Fruchtfleisch mit einem Löffel. Füge das Avocado-Fruchtfleisch zu dem Vanillemark im Mixtopf hinzu.
Schritt 3 / von 7

Setze den Deckel auf und püriere die Mischung für 10 Sekunden auf Stufe 5. Verwende bei Bedarf den Spatel, um alles gleichmäßig zu vermischen.
Schritt 4 / von 7

Gib den Zucker, die Milch und die Sahne in den Mixtopf hinzu.
Schritt 5 / von 7

Mische alles für 20 Sekunden auf Stufe 4, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
Schritt 6 / von 7

Füge das Crushed Ice hinzu und mixe die Mischung für weitere 10 Sekunden auf Stufe 5, bis sie schön cremig ist.
Schritt 7 / von 7

Fülle die Mischung in Gläser und bestreue sie nach Belieben mit Chiasamen. Serviere das Getränk sofort.
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Zutaten

4

Personen

2

reife Avocados

2 EL

Zucker

50 ml

Sahne

300 ml

Milch

1

Vanilleschote

Crushed Ice

Chiasamen nach belieben

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Zubereitung

Schritt 1 / von 2

Vanilleschote halbieren und das Mark mit einem Messer herauskratzen. Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Beides mit einem Küchenstab gut pürieren.

Schritt 2 / von 2

Zucker, Milch und Sahne zugeben und mixen. Zuletzt das Eis zufügen und cremig mixen. In Gläser füllen und gleich servieren.

Schritt 1 / von 7

Halbiere die Vanilleschote und kratze das Mark heraus. Gib das Vanillemark in den Thermomix.

Schritt 2 / von 7

Halbiere die Avocados, entferne den Kern und entnehme das Fruchtfleisch mit einem Löffel. Füge das Avocado-Fruchtfleisch zu dem Vanillemark im Mixtopf hinzu.

Schritt 3 / von 7

Setze den Deckel auf und püriere die Mischung für 10 Sekunden auf Stufe 5. Verwende bei Bedarf den Spatel, um alles gleichmäßig zu vermischen.

Schritt 4 / von 7

Gib den Zucker, die Milch und die Sahne in den Mixtopf hinzu.

Schritt 5 / von 7

Mische alles für 20 Sekunden auf Stufe 4, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 6 / von 7

Füge das Crushed Ice hinzu und mixe die Mischung für weitere 10 Sekunden auf Stufe 5, bis sie schön cremig ist.

Schritt 7 / von 7

Fülle die Mischung in Gläser und bestreue sie nach Belieben mit Chiasamen. Serviere das Getränk sofort.

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