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Zwei hohe Dessertgläser mit aprikosenfarbener Eismousse und orangenfarbener Sauce, garniert mit Schlagrahm und gehackten Nüssen, stehen auf einer hellen Küchenarbeitsplatte.

Aprikosen Frappé

20 Min Gesamt

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    135 kcal

  • Fett

    5.3 g

  • Kohlenhydrate

    18.2 g

  • Protein

    3.6 g

  • Zucker

    16.6 g

#Smoothies & Shakes #Sommerküche #Alkoholfrei

Aprikosen Frappé

Image of Aprikosen Frappé
  • Für das Frappé
  • 250 g Aprikosen
  • 1 EL Zucker
  • 1 EL Wasser
  • 2.5 dl Milch
  • 150 g Vanilleglace
  • Für das Topping:
  • 1 dl Rahm
  • 1 EL Mandeln
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Schritt 1 / von 5

Die Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in etwa 1 cm große Stücke schneiden. Zusammen mit Zucker und Wasser in eine Pfanne geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten weich kochen.

Schritt 2 / von 5

Die weichen Aprikosen fein pürieren, das Püree etwas abkühlen lassen und etwa ein Drittel davon an den Innenseiten von zwei Gläsern verteilen.

Schritt 3 / von 5

Milch, Vanilleglace und das restliche Aprikosenpüree in einen hohen Mixbecher geben und zu einem cremigen Frappé pürieren. Anschließend in die vorbereiteten Gläser füllen.

Schritt 4 / von 5

Den Rahm steif schlagen und in einen Spritzsack mit gezackter Tülle (ca. 15 mm Ø) füllen. Das Frappé damit dekorieren.

Schritt 5 / von 5

Die Mandeln grob hacken, falls sie nicht bereits gehackt sind, über das Frappé streuen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 6

Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in 1–2 cm Stücke schneiden; Aprikosen mit Zucker und Wasser in den Mixtopf geben und garen: 5 Min. / 95 °C / Stufe 1.

Schritt 2 / von 6

Aprikosen 5 Minuten abkühlen lassen, dann fein pürieren: 20 Sek. / Stufe 6; ein Drittel des Pürees entnehmen und die Innenseiten von zwei Gläsern damit ausstreichen.

Schritt 3 / von 6

Mixtopf nicht spülen; Mandeln zugeben und grob hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen.

Schritt 4 / von 6

Milch und Vanilleglace zum restlichen Aprikosenpüree in den Mixtopf geben und zu einem cremigen Frappé mixen: 20–30 Sek. / Stufe 5; in die vorbereiteten Gläser füllen.

Schritt 5 / von 6

Schmetterling einsetzen, Rahm in den gekühlten Mixtopf geben und steif schlagen: ohne Messbecher, 20–60 Sek. / Stufe 3–3.5 (Sichtkontakt).

Schritt 6 / von 6

Rahm in einen Spritzsack füllen, das Frappé damit dekorieren, die gehackten Mandeln darüberstreuen und sofort servieren.

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Zutaten

2

Personen

Für das Frappé

250 g

Aprikosen

1 EL

Zucker

1 EL

Wasser

2.5 dl

Milch

150 g

Vanilleglace

Für das Topping:

1 dl

Rahm

1 EL

Mandeln

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Die Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in etwa 1 cm große Stücke schneiden. Zusammen mit Zucker und Wasser in eine Pfanne geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten weich kochen.

Schritt 2 / von 5

Die weichen Aprikosen fein pürieren, das Püree etwas abkühlen lassen und etwa ein Drittel davon an den Innenseiten von zwei Gläsern verteilen.

Schritt 3 / von 5

Milch, Vanilleglace und das restliche Aprikosenpüree in einen hohen Mixbecher geben und zu einem cremigen Frappé pürieren. Anschließend in die vorbereiteten Gläser füllen.

Schritt 4 / von 5

Den Rahm steif schlagen und in einen Spritzsack mit gezackter Tülle (ca. 15 mm Ø) füllen. Das Frappé damit dekorieren.

Schritt 5 / von 5

Die Mandeln grob hacken, falls sie nicht bereits gehackt sind, über das Frappé streuen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 6

Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in 1–2 cm Stücke schneiden; Aprikosen mit Zucker und Wasser in den Mixtopf geben und garen: 5 Min. / 95 °C / Stufe 1.

Schritt 2 / von 6

Aprikosen 5 Minuten abkühlen lassen, dann fein pürieren: 20 Sek. / Stufe 6; ein Drittel des Pürees entnehmen und die Innenseiten von zwei Gläsern damit ausstreichen.

Schritt 3 / von 6

Mixtopf nicht spülen; Mandeln zugeben und grob hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen.

Schritt 4 / von 6

Milch und Vanilleglace zum restlichen Aprikosenpüree in den Mixtopf geben und zu einem cremigen Frappé mixen: 20–30 Sek. / Stufe 5; in die vorbereiteten Gläser füllen.

Schritt 5 / von 6

Schmetterling einsetzen, Rahm in den gekühlten Mixtopf geben und steif schlagen: ohne Messbecher, 20–60 Sek. / Stufe 3–3.5 (Sichtkontakt).

Schritt 6 / von 6

Rahm in einen Spritzsack füllen, das Frappé damit dekorieren, die gehackten Mandeln darüberstreuen und sofort servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Das Aprikosenpüree lässt sich bis zu 24 Stunden abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Weiterverarbeiten kurz umrühren und bei Bedarf etwas Zimmertemperatur annehmen lassen.

Ja. Sie können 150 g normale Vanilleeiscreme oder griechischen Joghurt mit einem Esslöffel Zucker verwenden; Joghurt ergibt ein leicht säuerliches, weniger cremiges Resultat. Falls die Ersatz-Zutat zu weich ist, kurz anfrieren, damit das Frappé die richtige Cremigkeit erhält.

Reduzieren Sie die Milch auf etwa 1,5 dl oder geben Sie etwas mehr Vanilleglace hinzu, um eine dickere Konsistenz zu erhalten. Alternativ das fertige Frappé 10–20 Minuten in den Gefrierschrank stellen, wenn es nach dem Mixen zu dünn ist.

Ja. Verwenden Sie einen Stabmixer in einem hohen Gefäß oder einen leistungsfähigen Trinkmixer und pürieren Sie ggf. in zwei Chargen. Bei schwächerem Gerät Aprikosen feiner schneiden und die Eiscreme leicht antauen lassen, damit alles gleichmäßig püriert wird.

Snack-Smoothies sollten leicht, erfrischend und nicht zu groß sein – genug für Energie, ohne schwer im Magen zu liegen.

Snack-Smoothie-Ideen:

  • Beeren-Smoothie: Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Wasser
  • Apfel-Spinat-Smoothie: Apfel, Spinat, Zitrone, Kokoswasser
  • Pfirsich-Joghurt-Smoothie: Pfirsich, Naturjoghurt, etwas Honig
  • Melonen-Minz-Smoothie: Wassermelone, Minze, Limettensaft
  • Kakao-Bananen-Smoothie: Banane, Milch, rohes Kakaopulver

Tipps:

  • Halte die Portion bei ca. 200–250 ml – genug als Snack, ohne die nächste Mahlzeit zu ersetzen
  • Gefrorenes Obst sorgt für schnelle Erfrischung
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