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Schüssel mit warmem Grießbrei, garniert mit schmelzender Butter und geriebenem Apfel; daneben Apfelscheiben, ein ganzer Apfel und ein Löffel mit geriebenem Apfel.

Apfel Griess Brei

15 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    83 kcal

  • Fett

    2.3 g

  • Kohlenhydrate

    14.5 g

  • Protein

    1.5 g

  • Zucker

    6.8 g

#Cremes und Puddings #International #Babynahrung

Apfel Griess Brei

Image of Apfel Griess Brei
  • 1 kleiner Apfel
  • 250 ml Wasser
  • 30 g Weizengrieß
  • 1 TL Butter
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Schritt 1 / von 5

Zuerst den Apfel schälen und fein reiben, damit er sich später gut mit dem warmen Brei verbindet.

Schritt 2 / von 5

In einem kleinen Topf das Wasser aufkochen. Den Grieß langsam einrieseln lassen und dabei stetig rühren, damit keine Klümpchen entstehen.

Schritt 3 / von 5

Die Hitze reduzieren und den Brei einige Minuten sanft köcheln lassen, bis er cremig wird und der Grieß gut aufgequollen ist.

Schritt 4 / von 5

Nun den geriebenen Apfel unterheben und kurz mitziehen lassen, damit er etwas weicher wird und seine milde Süße abgibt.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die Butter einrühren, den Brei kurz abkühlen lassen und lauwarm servieren.

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Zutaten

1

Personen

1

kleiner Apfel

250 ml

Wasser

30 g

Weizengrieß

1 TL

Butter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Zuerst den Apfel schälen und fein reiben, damit er sich später gut mit dem warmen Brei verbindet.

Schritt 2 / von 5

In einem kleinen Topf das Wasser aufkochen. Den Grieß langsam einrieseln lassen und dabei stetig rühren, damit keine Klümpchen entstehen.

Schritt 3 / von 5

Die Hitze reduzieren und den Brei einige Minuten sanft köcheln lassen, bis er cremig wird und der Grieß gut aufgequollen ist.

Schritt 4 / von 5

Nun den geriebenen Apfel unterheben und kurz mitziehen lassen, damit er etwas weicher wird und seine milde Süße abgibt.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die Butter einrühren, den Brei kurz abkühlen lassen und lauwarm servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

Um Nudeln al dente zu kochen, solltest du dich an die Kochzeit auf der Verpackung halten – aber nicht blind. Stelle dir am besten einen Timer 1–2 Minuten vor Ende der angegebenen Zeit und koste eine Nudel: Sie sollte bissfest sein, also im Kern noch etwas Widerstand bieten. Besonders bei italienischen Klassikern wie Spaghetti Carbonara oder Penne all’arrabbiata ist der al dente-Gargrad entscheidend für die perfekte Textur. Wenn du die Pasta danach noch in der Soße ziehen lässt, nimm sie ruhig etwas früher aus dem Wasser – sie gart dort noch leicht nach.

Für eine gut ausgestattete Küche brauchst du keine Profiausrüstung – aber ein paar solide Basics sollten nicht fehlen. Hier eine sinnvolle Grundausstattung:

  • Scharfes Kochmesser – für Gemüse, Fleisch und Brot
  • Schneidebrett – idealerweise aus Holz oder Kunststoff
  • Topf-Set – mindestens ein kleiner und ein großer Topf
  • Pfanne – beschichtet für einfache Handhabung
  • Sieb – zum Abgießen von Nudeln oder Waschen von Gemüse
  • Rührschüssel – zum Anrühren und Mischen
  • Messbecher – für Flüssigkeiten und genaue Mengen
  • Schneebesen und Kochlöffel – für Teige und Soßen
  • Reibe – für Käse, Zitronenschale oder Gemüse
  • Backblech und Auflaufform – fürs Backen und Überbacken

Wenn du regelmäßig backst, ist ein Handrührgerät oder eine Küchenmaschine eine sinnvolle Erweiterung.

Gut geeignet sind mild schmeckendes Gemüse (Karotte, Kürbis, Pastinake), Kartoffel, Süßkartoffel, pürierte Früchte wie Apfel oder Birne und eisenreiche Lebensmittel (z. B. püriertes Fleisch, eisenangereicherte Getreidebreie). Kein Honig und keine zu salzigen oder zu süßen Zutaten. Portionen klein beginnen und einzelne Zutaten schrittweise einführen.

Nein: Honig darf Babys unter 12 Monaten nicht gegeben werden. Er kann Sporen des Bakteriums Clostridium botulinum enthalten, die bei Säuglingen eine gefährliche Botulismus-Erkrankung auslösen können. Ab dem ersten Geburtstag ist Honig in normalen Mengen unproblematisch.

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