Leichte Toasts lassen sich mit frischem Gemüse, magerem Protein und wenig Fett zubereiten – ohne auf Geschmack zu verzichten.
Kalorienarme Toast-Ideen:
- Tomate-Mozzarella-Toast: Mit frischen Tomaten und fettarmem Mozzarella
- Spinat-Feta-Toast: Mit Spinat, leichter Feta-Variante und Kräutern
- Gemüse-Toast: Mit Zucchini, Paprika und etwas Hüttenkäse
- Thunfisch-Toast: Thunfisch, Quark und Gurkenscheiben
- Avocado-Toast light: Mit dünner Avocadoschicht, Radieschen und Kresse
Tipp:
Nutze Vollkorn- oder Mehrkorn-Toast für mehr Ballaststoffe – macht satt bei weniger Kalorien.
