Im Büro sind Snacks gefragt, die Energie liefern, aber nicht schwer im Magen liegen. Sie sollten leicht mitzunehmen und unkompliziert zu essen sein.
Ideen für Büro-Snacks:
- Obst: Apfel, Birne, Mandarinen oder Beeren im Glas
- Nüsse & Trockenfrüchte: Mandeln, Walnüsse, Studentenfutter
- Gemüsesticks: Karotten, Gurken, Paprika mit Hummus oder Quarkdip
- Joghurt oder Quark: Mit Haferflocken und frischem Obst
- Vollkorncracker oder Reiswaffeln: Mit Käse oder Avocado
- Hartgekochte Eier: Praktisch und proteinreich
Tipp:
Bereite Snacks am Abend vorher vor – so vermeidest du den Griff zu Süßigkeiten oder Kantinen-Fastfood.
