Kinder mögen süße, bunte Smoothies – am besten mit viel Obst, etwas Gemüse und ohne zusätzlichen Zucker.
Kinderfreundliche Smoothies:
- Erdbeer-Banane: Erdbeeren, Banane, Milch oder Joghurt
- Mango-Pfirsich: Mango, Pfirsich, Orangensaft
- Beerenmix: Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Milch
- Apfel-Karotte: Apfel, Karotte, etwas Orangensaft
- Wassermelone-Minz-Smoothie: Wassermelone, Minze, Limettensaft
Tipps:
- Verwende reifes Obst für natürliche Süße
- Gemüse immer in kleinen Mengen untermischen, damit der Geschmack mild bleibt
- Smoothies bunt servieren – Kinder trinken mit den Augen