Detox-Smoothies sind reich an Gemüse, Kräutern und leichtem Obst – sie unterstützen den Körper mit Vitaminen und Flüssigkeit.
Detox-Smoothie-Ideen:
- Grüner Detox: Spinat, Gurke, Sellerie, Zitrone, Apfel
- Ingwer-Zitrone-Smoothie: Ingwer, Zitrone, Gurke, Minze, Wasser
- Kräuter-Smoothie: Petersilie, Apfel, Sellerie, Limette
- Beeren-Detox: Blaubeeren, Himbeeren, Minze, Kokoswasser
- Avocado-Grünkohl-Smoothie: Cremig, reich an Nährstoffen
Tipps:
- Verzichte auf Zucker oder süße Säfte – Wasser oder Kokoswasser sind die beste Basis
- Trinke Detox-Smoothies frisch zubereitet, um alle Vitamine mitzunehmen