Säfte können Smoothies fruchtiger machen und für die richtige Konsistenz sorgen – am besten frisch und ohne Zuckerzusatz.
Geeignete Säfte für Smoothies:
- Orangensaft: Fruchtig-süß, passt gut zu Beeren und Bananen
- Apfelsaft (naturtrüb): Mild, ideal für grüne Smoothies
- Ananassaft: Tropisch, harmoniert mit Mango oder Kokos
- Karottensaft: Sorgt für leichte Süße und Farbe, passt zu Orange oder Ingwer
- Granatapfelsaft: Kräftig und antioxidativ, perfekt mit Beeren
Tipp:
Nimm Saft nur als Ergänzung – der Hauptanteil sollte aus frischem Obst oder Gemüse bestehen, damit der Smoothie nicht zu zuckerreich wird.
