Obwohl Espresso kräftiger schmeckt, enthält Filterkaffee oft mehr Koffein:
- Espresso (30 ml): ca. 25–30 mg Koffein, konzentriert aber kleine Menge.
- Filterkaffee (200 ml): ca. 80–120 mg Koffein, insgesamt mehr durch die größere Tasse.
- Robusta vs. Arabica: Robusta hat fast doppelt so viel Koffein wie Arabica.
- Individuelle Wirkung: Hängt von Röstung, Bohne und Zubereitung ab.
Tipp:
Wenn du weniger Koffein möchtest, aber den kräftigen Geschmack liebst: Wähle einen Espresso mit 100 % Arabica.
