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Zwei Teller mit Toast, bestrichen mit Erdnussbutter und belegt mit geschnittenen Bananen. Rund um die Teller liegen einige Erdnüsse und ein rosa Tuch. Die Teller haben einen dekorativen Rand und der Hintergrund ist in sanften, neutralen Farben gehalten.

Bananen-Erdnussbutter Brot

Ein köstlicher und nahrhafter Snack: Knuspriges Brot mit cremiger Erdnussbutter, süßer Banane und optionalem Honig für eine Extraportion Energie!

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Zwei Teller mit Reiswaffeln, die mit Erdnussbutter und Heidelbeeren belegt sind. Eine Waffel ist teilweise mit einer Gabel auf einem Teller angerichtet. Neben den Tellern liegen einige lose Heidelbeeren. Ein pinkfarbenes Tuch ist sichtbar.

Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Blaubeeren

Lecker und leicht – Reiswaffeln mit cremiger Erdnussbutter und frischen Blaubeeren, der perfekte Snack für zwischendurch!

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Ein Teller mit dünn geschnittenem Lachs, belegt mit Kapern, Senf und roten Zwiebeln. Neben dem Teller liegen zwei Gabeln. Daneben ist ein weiterer Teller mit geschnittenen roten Zwiebeln und eine Schale mit knusprigem Brot.

Räucherlachs mit Pickled Onions

Räucherlachs trifft auf würzige Kapern und frische rote eingelegte Zwiebeln – ein köstliches und leichtes Gericht, das den Gaumen verwöhnt!

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Eine Schüssel mit schwarzem Reis, frischem Spinat, Wurzelgemüse und einem Klecks Joghurt. Neben der Schüssel liegen eine Limettenscheibe und eine kleine Schale mit Chiliflocken. Im Hintergrund ist ein Glas Wasser mit Zitronenscheiben zu sehen.

Schwarzer Reis mit Gemüse

Schwarzer Reis trifft auf frisches Gemüse und einen cremigen Tahini-Dip – ein gesundes und leckeres Gericht, das für Farbe und Geschmack auf deinem Teller sorgt!

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Ein Glas mit grünem Pesto steht auf einem dunklen Tisch. Daneben befindet sich eine kleine Schüssel mit Pesto und frischen Spinatblättern. Weitere Zutaten sind eine Zitrone, ein Glas Olivenöl und Knoblauchzehen. Das Bild vermittelt eine frische, geschmackvolle Kochatmosphäre.

Pesto Genovese

Klassisches – ein einfaches, aber leckeres Basilikum-Pesto mit Pinienkernen, Knoblauch und Parmesan, das jedes Gericht aufwertet!

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Zwei Schalen mit orangefarbener Linsensuppe, garniert mit frischem Koriander und einem Klecks Joghurt. Neben den Schalen liegen Stücke von flachem Brot auf einem grauen Teller, umgeben von frischen Korianderblättern auf einem hellen Untergrund.

Linsen Dahl

Ein cremiges und aromatisches indisches Gericht mit roten Linsen, Gewürzen und Tomaten – perfekt für eine wärmende Mahlzeit.

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Ein Teller mit Risotto, garniert mit gebratenen Kürbiswürfeln und einem Hauch von geriebenem Käse. Frische Petersilie sorgt für einen farblichen Akzent. Im Hintergrund sind unregelmäßig geschnittene Kürbisstücke zu sehen.

Kürbis Risotto

Dieses kombiniert die cremige Konsistenz von Risotto mit der feinen Süße von Kürbis. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, das sättigt und wärmt. Ein echtes Wohlfühlgericht!

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Ein Teller mit schwarzen Tagliatelle, garniert mit Garnelen und Käsestückchen, steht auf einem dunklen Tisch. Daneben befindet sich eine Schüssel mit ähnlichem Inhalt. Im Hintergrund stehen zwei Gläser Wasser.

sind ein raffiniertes und dennoch einfaches Gericht mit maritimem Flair. Zarte Tintenfischringe kombiniert mit einer aromatischen Sauce und al dente gekochter Pasta – perfekt für alle, die Meeresfrüchte lieben!

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Ein Glas mit eingelegten Karottenstreifen, die in einer würzigen Lösung eingelegt sind. Um das Glas herum sind frische Kräuter und Gewürze verteilt. Die Karotten haben eine leuchtend orange Farbe und sind hübsch in das Glas geschichtet.

Eingelegte Karotten

Diese eingelegten Karotten sind die perfekte Kombination aus süß, sauer und knackig. Sie eignen sich ideal als Topping für Sandwiches, Bowls oder Salate und lassen sich in wenigen Minuten zubereiten.

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Ein elegantes Glas mit einer cremigen, hellen Banane-Mischung, dekoriert mit einer Prise Zimt. Daneben liegt eine reife gelbe Banane auf einem hellen Tisch, umgeben von zarten, gelben Blütenzweigen.

Frozen Banana Shake

Cremig, erfrischend und natürlich süß – dieser Hafermilch-Bananen-Frozen-Shake ist die perfekte Abkühlung für heiße Tage oder ein schnelles Frühstück!

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