LexikonVerstopfung
Auch bekannt als Stuhlträgheit oder Obstipation, liegt eine Verstopfung vor, wenn der Darm seltener als alle 2-3 Tage entleert wird und ein harter Stuhl abgesetzt wird, was zu Beschwerden während der Darmentleerung führt. Die Ursachen für Verstopfung sind in den meisten Fällen eine ungesunde Ernährung (vor allem ein Mangel an Ballaststoffen), Bewegungsmangel und/oder der Missbrauch von Abführmitteln, sowie falsche oder gestörte Gewohnheiten bei der Darmentleerung. Zu häufiges Unterdrücken des Stuhldranges, etwa aufgrund einer ungünstigen Zeitplanung oder einer ungewohnten Umgebung, kann dazu führen, dass der Entleerungsreflex ausbleibt, was wiederum zu Verstopfung führt. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Kapitel über Verstopfung!
