LexikonFluor (Fluorid)
Fluorid ist ein Spurenelement, das zur Stabilität der Knochen und zur Härtung des Zahnschmelzes beiträgt, wodurch es auch die Kariesbildung hemmt. Allerdings kann eine zu hohe Fluoridaufnahme, insbesondere bei Kleinkindern, zu Vergiftungen führen. Aus diesem Grund sollten in jungen Jahren spezielle Kinderzahncremes verwendet werden, die fluoridfrei sind. Seefische und schwarzer Tee sind gute Quellen für Fluorid. Weitere Informationen finden Sie unter: Fluoridierung von Trinkwasser * D-A-CH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 1. Ausgabe 2015.
