Veganer Rührtofu
25 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
144 kcal
Fett
8.1 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Protein
15.2 g
Zucker
1.2 g
Veganer Rührtofu

- 1 Stk. Zwiebel
- 1 Stk. rote Paprika
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 500 g Naturtofu
- 0.5 TL Kurkumapulver
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Hand Blattspinat
- Kala Namak
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