Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Ein Teller mit buntem Gemüse-Curry, serviert mit Cashewkernen und frischer Minze. Daneben eine Schüssel mit gedämpftem Reis und eine Schale mit Limettenspalten. Die Farben des Gerichts sind lebhaft, mit orangefarbenen Süßkartoffeln, grünen Bohnen und roten Tomaten.

Süßkartoffel-Curry

40 Min Gesamt

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.7

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    143 kcal

  • Fett

    10 g

  • Kohlenhydrate

    10.8 g

  • Protein

    2.7 g

  • Zucker

    3.2 g

#Eintöpfe #International #Vegan

Süßkartoffel-Curry

Image of Süßkartoffel-Curry
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 100 g rote Zwiebeln
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer
  • 200 g Hokkaidokürbis
  • 100 g Paprika
  • 80 g Kirschtomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Currypulver
  • 1 EL Currypaste
  • 500 ml Kokosmilch
  • 20 g Minze
  • 20 g Basilikum
  • 80 g Cashewkerne
  • 80 g Kaiserschoten
  • 1 Stk. Limetten
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 3 EL Olivenöl zum Braten
whatsapp
Schritt 1 / von 5

Zunächst die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch und den geschälten Ingwer klein hacken. Danach Kürbis und Paprika in Würfel schneiden und die Kirschtomaten halbieren. Die Süßkartoffeln schälen und ebenfalls würfeln, dabei auf gleichmäßige Stücke achten.

Schritt 2 / von 5

Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin 1 bis 2 Minuten anbraten. Anschließend die vorbereiteten Süßkartoffeln, Kürbis- und Paprikastücke hinzufügen. Tomatenmark, Currypulver oder eine Gewürzmischung nach Wahl sowie Currypaste unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Alles für weitere 3 bis 5 Minuten anbraten.

Schritt 3 / von 5

Dann die Kokosmilch dazugießen, gut umrühren und kurz aufkochen lassen. Danach die Hitze reduzieren und das Curry etwa 10 bis 15 Minuten sanft köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 4 / von 5

In der Zwischenzeit Minze und Basilikum grob hacken. Zum Schluss die Kirschtomaten, Kaiserschoten und Cashewkerne in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Den Limettensaft auspressen und unter das Curry rühren. Zum Schluss Minze und Basilikum vorsichtig unterheben.

Schritt 5 / von 5

Mit Reis oder Bulgur servieren.

Schritt 1 / von 13

Cashewkerne in den Mixtopf geben und zerkleinern, dann umfüllen 5 Sek. / Stufe 6.

Schritt 2 / von 13

Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in den Mixtopf geben und zerkleinern, Spatel einsetzen und Ränder nach unten schieben 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 3 / von 13

Olivenöl (2 EL) zugeben und anschwitzen, ohne Messbecher 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 4 / von 13

Süßkartoffeln, Hokkaidokürbis und Paprika in Würfel schneiden; Kirschtomaten halbieren, Kaiserschoten schräg halbieren (außerhalb vorbereiten).

Schritt 5 / von 13

Tomatenmark, Currypulver, Currypaste, Salz, Pfeffer und Chiliflocken zugeben und anschwitzen, ohne Messbecher 2 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 13

Süßkartoffel-, Kürbis- und Paprikawürfel sowie Olivenöl (1 EL) zugeben, anrösten, Messbecher abnehmen 4 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 7 / von 13

Kokosmilch zugeben und zum Kochen bringen, ohne Messbecher 3 Min. / 100 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 8 / von 13

Weitergaren, bis das Gemüse weich ist, Messbecher eingesetzt, bei Bedarf mit Salz und Chili abschmecken 12–15 Min. / 95 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 9 / von 13

Minze und Basilikum in den Mixtopf geben und grob zerkleinern, dann umfüllen 3 Sek. / Stufe 6.

Schritt 10 / von 13

Kirschtomaten, Kaiserschoten und Cashews zugeben und unterheben, Messbecher eingesetzt 2 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 11 / von 13

Limette auspressen, Saft zugeben und kurz unterrühren 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2.

Schritt 12 / von 13

Kräuter zugeben und vorsichtig unterheben 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2.

Schritt 13 / von 13

Mit Reis oder Bulgur servieren.

whatsapp

Zutaten

4

Personen

300 g

Süßkartoffeln

100 g

rote Zwiebeln

1 Stk.

Knoblauchzehe

10 g

Ingwer

200 g

Hokkaidokürbis

100 g

Paprika

80 g

Kirschtomaten

2 EL

Olivenöl

1 EL

Tomatenmark

1 TL

Currypulver

1 EL

Currypaste

500 ml

Kokosmilch

20 g

Minze

20 g

Basilikum

80 g

Cashewkerne

80 g

Kaiserschoten

1 Stk.

Limetten

1 Prise

Salz

1 Prise

Pfeffer

1 Prise

Chiliflocken

3 EL

Olivenöl zum Braten

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Zunächst die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch und den geschälten Ingwer klein hacken. Danach Kürbis und Paprika in Würfel schneiden und die Kirschtomaten halbieren. Die Süßkartoffeln schälen und ebenfalls würfeln, dabei auf gleichmäßige Stücke achten.

Schritt 2 / von 5

Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin 1 bis 2 Minuten anbraten. Anschließend die vorbereiteten Süßkartoffeln, Kürbis- und Paprikastücke hinzufügen. Tomatenmark, Currypulver oder eine Gewürzmischung nach Wahl sowie Currypaste unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Alles für weitere 3 bis 5 Minuten anbraten.

Schritt 3 / von 5

Dann die Kokosmilch dazugießen, gut umrühren und kurz aufkochen lassen. Danach die Hitze reduzieren und das Curry etwa 10 bis 15 Minuten sanft köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 4 / von 5

In der Zwischenzeit Minze und Basilikum grob hacken. Zum Schluss die Kirschtomaten, Kaiserschoten und Cashewkerne in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Den Limettensaft auspressen und unter das Curry rühren. Zum Schluss Minze und Basilikum vorsichtig unterheben.

Schritt 5 / von 5

Mit Reis oder Bulgur servieren.

Schritt 1 / von 13

Cashewkerne in den Mixtopf geben und zerkleinern, dann umfüllen 5 Sek. / Stufe 6.

Schritt 2 / von 13

Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in den Mixtopf geben und zerkleinern, Spatel einsetzen und Ränder nach unten schieben 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 3 / von 13

Olivenöl (2 EL) zugeben und anschwitzen, ohne Messbecher 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 4 / von 13

Süßkartoffeln, Hokkaidokürbis und Paprika in Würfel schneiden; Kirschtomaten halbieren, Kaiserschoten schräg halbieren (außerhalb vorbereiten).

Schritt 5 / von 13

Tomatenmark, Currypulver, Currypaste, Salz, Pfeffer und Chiliflocken zugeben und anschwitzen, ohne Messbecher 2 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 13

Süßkartoffel-, Kürbis- und Paprikawürfel sowie Olivenöl (1 EL) zugeben, anrösten, Messbecher abnehmen 4 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 7 / von 13

Kokosmilch zugeben und zum Kochen bringen, ohne Messbecher 3 Min. / 100 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 8 / von 13

Weitergaren, bis das Gemüse weich ist, Messbecher eingesetzt, bei Bedarf mit Salz und Chili abschmecken 12–15 Min. / 95 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 9 / von 13

Minze und Basilikum in den Mixtopf geben und grob zerkleinern, dann umfüllen 3 Sek. / Stufe 6.

Schritt 10 / von 13

Kirschtomaten, Kaiserschoten und Cashews zugeben und unterheben, Messbecher eingesetzt 2 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe.

Schritt 11 / von 13

Limette auspressen, Saft zugeben und kurz unterrühren 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2.

Schritt 12 / von 13

Kräuter zugeben und vorsichtig unterheben 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2.

Schritt 13 / von 13

Mit Reis oder Bulgur servieren.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###