Seezungenfilet mit Erdbeeren
30 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
120 kcal
Fett
5 g
Kohlenhydrate
10 g
Protein
8 g
Zucker
5 g
Seezungenfilet mit Erdbeeren

- 100 g Erdbeeren
- 5 cl Erdbeersirup
- 4 cl Rum
- 4 EL Butter
- 2 EL Mehl
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz (nach Geschmack)
- 8 Stk. Seezungenfilets (400 g)
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